Die Besten Mundpflegeprodukte Für Einen Sauberen Und Gesunden Mund

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Während es immer wichtig ist, ein strahlendes Lächeln und einen frischen Atem zu bewahren, kann dies heutzutage auch dazu beitragen, Ihr Leben zu retten, und Sie können dies zur Bank (oder eher zum Zahnarzt) bringen. Wenn wir uns auf den Weg machen, von dem wir hoffen, dass er der letzte (aber scheinbar schwierigste) Teil der COVID-19-Pandemie ist, ist es wichtig, einen gesunden Mund zu haben. Wir haben uns mit Dr. Spiro Papadatos, DMD, getroffen, um darüber zu sprechen, wie Sie Ihre Mundhöhle am besten pflegen können.

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"Parodontalgesundheit ist der Schlüssel bei COVID", sagt Papadatos. „Du musst deinen Mund gesund halten! Wenn Sie Keime einatmen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie krank werden, sehr viel höher, wenn sie mit bereits infiziertem Gewebe in Kontakt kommen. Gesundes Gewebe wird nicht so leicht infiziert. Regelmäßige Mundhygiene ist der Schlüssel. Neben der richtigen Reinigung und Pflege sollten Sie auch das Rauchen und Dampfen vermeiden. Halte deine Mundhöhle so gesund wie möglich. “

Der Arzt empfiehlt weiterhin die Verwendung von ADA-zertifizierten Produkten für maximalen Nutzen. Wir haben einige seiner, einige unserer und einige der Favoriten der ADA hier zusammengestellt.

CVS Health Zahnseide

Das wichtigste zuerst. Papadatos empfiehlt Zahnseide vor dem Bürsten und Spülen. Der AD empfiehlt, mit etwa 18 Zoll Zahnseide zu beginnen und Plaque und Lebensmittel vor dem Bürsten zu lösen. Es eignet sich auch hervorragend zur Stimulierung der Zahnfleischgesundheit.

Hallo natürlich aufhellende Fluorid-Zahnpasta

Papadatos ist nicht unbedingt der größte Fan von natürlichen Zahnpasten. "Wenn Sie eines verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass es Fluorid enthält. Sie können all diese anderen Naturprodukte weiterhin verwenden, aber beschweren Sie sich nicht, wenn Sie Ihren Zahnarzt am Ende sehr reich machen. Nicht alle Gemeinden haben Fluorid im Wasser, und viele Menschen trinken sowieso nur Wasser in Flaschen. Wenn du keine Fluorid-Zahnpasta verwendest, bekommst du garantiert Hohlräume. " Papadatos glaubt auch, dass Holzkohle in Zahnpasta Abfall ist: "Sie haben nichts bewiesen."

Walgreens Wasserstoffperoxid

„Derzeit sind Listerin und eine Flasche Wasserstoffperoxid die wichtigsten Produkte für einen gesunden Mund. Und ich spreche nicht von der Flasche, die Sie seit Jahren in Ihrem Schrank haben. Kaufen Sie einen neuen “, sagt Papadatos. "Immer wenn Sie in der Öffentlichkeit ausgehen, wo sich viele Menschen (natürlich sozial distanziert) im Supermarkt oder Restaurant aufhalten, spülen Sie mit Listerine und spritzen Sie eine volle Minute lang Wasserstoffperoxid. Spülen Sie anschließend mit wenig Wasser ab, wenn Sie feststellen, dass es zu sprudelnd ist."

Papadatos weist darauf hin, dass Patienten bei Besuchen in seiner Praxis mit etwas namens Chlorhexidingluconat gespült werden, das viel stärker ist, aber bei regelmäßiger Anwendung Ihre Zähne verfärben kann. "Es gehört dazu, die Zahnarztpraxis sauber und sicher zu halten."

Listerine Ultraclean Oral Care Antiseptisches Mundwasser, Zitrusfrüchte

"Spülen Sie jeden Tag mit Listerine, besonders nachts", sagt Papadatos. "Ich liebe den Orangengeschmack, weil er etwas von der Unangenehmkeit des Wasserstoffperoxids wegnimmt, wenn ich das auch benutze." Schauen Sie sich hier einige unserer anderen Mundwasserempfehlungen an.

Radius Adult Toothbrush Big Brush mit austauschbarem Kopf

Papadatos befürwortet zwar keine bestimmte Zahnbürstenmarke, warnt jedoch davor, dass "Sie das bekommen, wofür Sie bezahlen: Geben Sie nicht nach, wenn Sie die für 88 Cent in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft oder Ihrer Drogeriekette angebotene kaufen." Es ist besser, 5 oder 6 Dollar für Bürsten auszugeben, die eine bessere Reinigung ermöglichen und nicht auseinanderfallen. Ein Erwachsener hat viele Zähne, daher benötigen Sie eine Luxusbürste, um gute Arbeit zu leisten. Wählen Sie immer weiche Borsten, es sei denn, Sie haben Probleme mit der Motorik. Denken Sie auch daran, dass Sie sich von COVID erholen, oder sogar Erkältung oder Grippe, werfen Sie Ihre Zahnbürste weg! Es ist voller Bakterien. Beginnen Sie also mit einem frischen Pinsel. Wechseln Sie auf jeden Fall alle zwei Monate den Pinsel. “

Wir haben Papadatos auch nach nachhaltigen Pinseln gefragt. "Ich habe keine besondere Meinung zu ihnen, aber schauen Sie sich noch einmal die AD an, die alle Produkte erforscht und testet. Hat Ihre natürliche Zahnbürste ein ADseal? Wahrscheinlich nicht." Ihre Plastikzahnbürste landet möglicherweise auf der Mülldeponie, aber es ist wahrscheinlich besser, sich auf einen gesunden Mund zu konzentrieren, mit dem Sie für bessere Praktiken in größerem Maßstab eintreten können.

Der ADA-zertifizierte Radius bietet einen ergonomisch geformten Griff für Rechts- und Linkshänder mit austauschbarem Kopf. Der Griff ist in verschiedenen Farben erhältlich und es sind Abonnements erhältlich, sodass Sie nie nachverfolgen müssen, wann Sie Ihren Pinsel wechseln müssen.

Klēn Goldzungenreiniger

"Zungenschaber sind großartig", sagt Papadatos. „Sie helfen dir wirklich dabei, deinen Atem zu erfrischen. Abhängig von Ihrer Ernährung kann sich auf Ihrer Zunge viel ansammeln. und es kann auch ein Problem für diejenigen mit saurem Rückfluss sein. In einer guten Zahnbürste ist ein Schaber eingebaut. Wenn Sie jedoch einen starken Würgereflex haben, sind diese möglicherweise nicht so einfach zu verwenden. Die Alligatorzahnschaber sind kaum einfacher zu handhaben. “

Dieser Schaber von Klēn entfernt mit einem Kratzer Bakterien von der gesamten Zunge und macht den gesamten Vorgang einfach und schnell. Es besteht aus leicht zu reinigendem Edelstahl in chirurgischer Qualität.

Spotlight Mundpflege-Bleaching-Streifen

Papadatos empfiehlt tatsächlich, mit Ihrem Zahnarzt zusammenzuarbeiten, um die Zähne aufzuhellen. "Bleichen ist schön, aber es kann gefährlich sein", warnt er. „Menschen, die zu viel gebleicht haben, haben tatsächlich große Schmerzen. Wenn Sie wirklich besorgt sind, trinken Sie Ihren Kaffee mit Strohhalm. Vermeiden Sie sowohl Rot- als auch Weißweine (ja, Weißwein kann auch Flecken verursachen) und verwenden Sie erneut ein ADA-zertifiziertes Produkt. “Papadatos mag Crest Pro White Strips.

"Überprüfen Sie unbedingt die Verfallsdaten dieser Produkte", fordert Papadatos. "Geschäfte verkaufen diese Produkte gerne kurz vor Ablauf der Frist. Fallen Sie also nicht darauf herein und kaufen Sie Produkte, die nicht optimal sind."

Diese Streifen von Spotlight haben zwar noch keine AD-Genehmigung. Das Produkt ist nachhaltig und klinisch wirksam, das Unternehmen wurde von Zahnärzten gegründet. Basierend auf einer kürzlich durchgeführten klinischen Studie wurde nachgewiesen, dass die Zahnaufhellungsstreifen von Spotlight bei einem durchschnittlichen Patienten acht Nuancen heller sind.

Doktor Papadatos liebt auch Spülmaschinen oder „Interdentalreiniger“. „Wasserflossen halten die Taschen (zwischen Zähnen und Zahnfleisch) sauber. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie es sich nicht leisten können, zur Reinigung zu Ihrem Zahnarzt zu gehen. Sie können Zahnfleischerkrankungen wirklich unter Kontrolle halten, insbesondere wenn Sie sie mit wenig Listerin verwenden, um Medikamente direkt in die Region zu bringen. “

Was ist die beste Mundpflege?

Die beste Routine für die Mundpflege beginnt mit Mundpflegeprodukten, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Lebensstil entsprechen. Wie oben beschrieben, ist es oft besser, etwas mehr auszugeben oder nach einzigartigen Geräten zu suchen, um Ihre Mundpflege zu verbessern (sehen Sie sich schließlich den Klēn-Zungenschaber an).

Die beste Routine für die Mundpflege ist mehr als nur zweimal täglich das Zähneputzen. Es nutzt die Verwendung von Listerin und gelegentlich Wasserstoffperoxid nach Bedarf und beinhaltet auch Zahnseide, Zungenkratzen und (idealerweise) regelmäßige oder halb regelmäßige Zahnarztbesuche. In wenigen Schritten sollten Sie vor dem Bürsten und Spülen Zahnseide verwenden, wie oben von Dr. Spiro Papadatos, DMD, beschrieben. Sie sollten auch Listerine verwenden (mehr dazu in Sekunde).

Sie sollten auch mit Zahnweißstreifen und Zungenreiniger sowie einer Zahnbürste mit weichen Borsten auf die Extrile gehen. Wie bei allem, sei es beim Aufrüsten Ihrer Schuhkollektion oder beim Aufrüsten Ihrer Mundpflege, machen die richtigen Produkte mit Sicherheit den Unterschied, insbesondere wenn Sie beispielsweise daran interessiert sind, wie Sie Ihre Zähne pflegen können, wenn Sie älter werden.

Welches Mundwasser empfehlen Zahnärzte?

Betrachten wir das Mundwasser wie jedes andere Pflegeprodukt in Ihrer Routine. Es ist einfach „schön zu haben“, es ist „notwendig zu haben“, ähnlich wie die beste Körperwäsche für Männer oder sogar eine der besten festen Kölnischwasser zu finden, denn Sie werden sich fragen, wie Sie ohne sie gelebt haben eine allgemeine Routine. Aber zurück zu Mundpflegeprodukten.

In diesem Fall empfehlen Zahnärzte eine zuverlässige Standby-Funktion, Listerine, die während dieser Pandemietage vorzugsweise zusammen mit etwas Wasserstoffperoxid verwendet wird.

Mundhygieneprodukte können auf unerwartete, aber letztendlich vorteilhafte Weise wirken, und es ist entscheidend, den Mund im bestmöglichen Zustand zu halten, um COVID-19 (und, wie Sie wissen, Hohlräume im Allgemeinen) zu bekämpfen.

Was ist der beste Zahnreiniger?

Der beste Zahnreiniger kann schwierig zu finden sein, wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Wir hoffen, dass dieser Leitfaden hilfreich war. Der beste Zahnreiniger für unser Geld ist die gut gestaltete ADA-zertifizierte Radius-Zahnbürste mit ergonomischem Griff, weichen Borsten und einer Reihe lustiger Farben für jede Palette.

Dies ist nur ein Teil der gut verwalteten Mundpflege, der auch Zahnseide, Zungenkratzen und mehr umfassen sollte. Vermeiden Sie billige Zahnbürsten in Drogerien und wechseln Sie Ihre Zahnbürste mindestens alle zwei Monate, um das Beste aus Ihrer Routine herauszuholen.