So Schalten Sie Fahrradräder: Anfängerleitfaden

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Die Tage werden immer länger und wir alle tauchen langsam aus unserer Winterperiode der Inaktivität auf. Die Gedanken, mit dem Fahrrad auf einem bewaldeten, einspurigen Weg oder einer engen Stadtstraße zu fahren, könnten uns bald beschäftigen. Radfahren ist ein schöner Mittelweg - etwas aufregender als Wandern, aber nicht so teuer wie der Kauf eines Motorrads. Vielleicht sind Sie Mountainbike-Anfänger, wenn Sie überlegen, Ihr erstes Setup zu kaufen. Möglicherweise rüsten Sie von Single-Speed auf. Sie könnten sogar versuchen, Ihr in der Stadt wohnendes Faltrad loszuwerden und sich auf den Weg zu den Hügeln zu machen. In jedem Fall ist ein Gangwechsel an Ihrem Fahrrad fast immer erforderlich, damit Sie eine optimale Treteffizienz erzielen. Lassen Sie uns die Grundlagen zum Schalten auf dem Fahrrad untersuchen.

Fahrradgetriebe erklärt

Ausrüstung ist Bestandteil des Antriebsstrangs Ihres Fahrrads. Getriebe sind einfach ausgedrückt Riemenscheiben, mit denen Sie die Kraft von Ihren Beinen über die Pedale und Kurbeln, dann über die Kette und schließlich auf das Hinterrad übertragen können. Single-Speed-Bike hat nur zwei Gänge - einen an der Kurbel und einen am Hinterrad. Bei Fahrrädern mit Schalthebeln und Umwerfern (dazu später mehr) sind ein oder mehrere Gänge an der Kurbel und mehrere Gänge am Hinterrad angebracht. Bei beiden Fahrradtypen verbindet eine Kette die Zahnräder an der Kurbel mit den Zahnrädern am Hinterrad. Die Zahnräder haben einen gezahnten Außenrand, der mit Hohlräumen in der Kette in Eingriff steht, damit Sie die Kraft effizient übertragen können.

Warum muss ich schalten?

Zahnräder helfen Ihnen dabei, beim Treten maximale Effizienz zu bewahren, egal wo Sie fahren. Annäherung an den Hügel? Herunterschalten, damit Ihre Beine mehr Umdrehungen machen als das Hinterrad, was zu einer niedrigeren Geschwindigkeit, aber einem höheren Drehmoment führt. Dies erleichtert das Treten. Absteigender Hügel? Hochschalten, damit Ihre Beine weniger Umdrehungen machen als das Hinterrad, was zu höheren Geschwindigkeiten, aber geringerem Drehmoment führt. Dadurch fühlt sich das Treten schwieriger an, aber Sie fahren auch schneller.

Wie funktionieren Schalthebel?

Wenn Ihr Fahrrad Gänge hat, die geschaltet werden können, hat es auch Umwerfer. Umwerfer ist ein Gerät, das Sie mit dem Schalthebel steuern, das bewirkt, dass die Kette von einem größeren in einen kleineren Gang wechselt oder umgekehrt. Je nach Fahrradtyp kann es nur an den hinteren Gängen oder sowohl an den hinteren Gängen als auch an den Kurbelrädern einen Umwerfer geben. Schalthebel werden an das / die Schaltwerk (e) über das beiliegende Stahlkabel angeschlossen. Die Aufgabe des Schalters besteht entweder darin, das Kabel einzuziehen (Spannung zu erzeugen) oder das Kabel zu lösen (Spiel zu erzeugen), was jeweils der Bewegung des Umwerfers entspricht.

Wie benutze ich Fahrradgetriebe?

Die Methode zum Schalten des Fahrrads hängt vom genauen installierten Schaltsystem ab. Gegenwärtig haben die meisten, wenn nicht alle Fahrräder, die Sie kaufen können, die Schalthebel am Lenker installiert. Einige ältere Motorräder haben Schalthebel am Unterrohr des Fahrrads oder ganz am Ende des Lenkers im Rennstil. Es gibt drei Haupthersteller von Schaltkomponenten - SRAM, Shimano und Campagnolo. Schauen wir uns einige gängige Schalthebeltypen an:

Daumenschieber

Schalthebel wie dieser sind am häufigsten auf Mountainbikes zu sehen. Normalerweise wird der größere Hebel (der Ihnen im obigen Bild am nächsten liegt) mit dem Daumen zum Herunterschalten gedrückt. Wenn Sie zum Hochschalten bereit sind, drücken Sie einfach den kleineren Hebel mit Ihrem Daumen.

Kombinationsschieber

Diese werden normalerweise auf Hybrid- oder Fitnessrädern verwendet und verwenden auch Ihren Zeigefinger. Ähnlich wie beim reinen Daumenschieber drücken Sie den Daumenhebel zum Herunterschalten. Zum Hochschalten drücken Sie jedoch den längeren Hochschalthebel mit dem Zeigefinger.

Twist Shifter

SRAM behält den Handelsnamen Grip Shift für seine Twist Shifter-Reihe bei. Ähnlich wie beim Drehen des Motorradgases in Ihre Richtung, um schneller zu fahren, drehen Sie die Griffverschiebung in Ihre Richtung, um hochzuschalten. Wenn Sie sich einem Hügel nähern und herunterschalten möchten, drehen Sie die Griffverschiebung von sich weg. Twist Shifter sind schön und kompakt; Sie nehmen nicht zu viel Platz am Lenker ein.

Integrierter Schalthebel + Bremshebel

Denken Sie an ein Rennrad mit einem Lenker, der sich vorwärts und dann runter und rückwärts krümmt. In den Abwärtskurven sind 2 Bremshebel montiert, deren Oberseite normalerweise zum Ausruhen der Hände während der Fahrt verwendet wird. Hinter den Bremshebeln befinden sich die Schalthebel. Während die Bremshebel gerade nach hinten gezogen werden, um die Bremsen zu betätigen, werden die Schalthebel seitlich gedrückt, um die Gänge zu wechseln. Dieses optimierte Layout trägt zur Aerodynamik bei und kann die Fahrradgeschwindigkeit erhöhen.

Tipps für eine bessere Schaltung

Das Schalten ist ziemlich einfach, sobald Sie sich daran gewöhnt haben, obwohl es immer Möglichkeiten gibt, sich zu verbessern. Befolgen Sie diese Tipps, um wie ein Profi zu wechseln:

1. Halten Sie Ihr Schaltsystem gewartet. Spannen Sie die Kabel richtig an, halten Sie die beweglichen Teile sauber und geschmiert.
2. Pedal beim Schalten. Ihr Fahrrad schaltet überhaupt nicht, wenn Sie die Pedale nicht drehen.
3. Verschieben Sie nicht unter Spannung. Versuchen Sie, das Herunterschalten vorwegzunehmen und herunterzuschalten, bevor Sie mit dem Aufstieg beginnen, anstatt auf halbem Weg durch den harten Aufstieg herunterzuschalten. Dies stellt sicher, dass die Kette nur minimal gespannt ist, was zu einem leichteren Schalten führt.
4. Schalten Sie jeweils nur 1-2 Gänge. Ein zu kurzer Wechsel zwischen weit auseinander liegenden Gängen (z. B. Schalten vom 8. auf den 1. Gang) kann dazu führen, dass die Kette überspringt oder sich sogar vollständig löst.
5. Passen Sie Ihre Schalthebel an. Die meisten Schalthebel können so positioniert werden, dass sie am besten zu Ihrer Handgröße und Ihrem Fahrstil passen. Fahren Sie mit Ihrem Fahrrad um den Block, finden Sie heraus, wo Ihre Hände auf natürliche Weise auf den Stangen ruhen, und bewegen oder drehen Sie dann Ihre Schalthebel entsprechend. Es ist sinnvoll, dies zu berücksichtigen, wenn Sie herausfinden, welche Fahrradgröße Sie benötigen.

Wie bei allem - üben, üben, üben. Das Schalten auf dem Fahrrad kann zunächst schwierig sein, wird aber umso einfacher, je mehr Sie es tun. Schon bald werden Sie herausfinden, wie Sie gut genug schalten können, um die höchste Geschwindigkeit zu erzielen und gleichzeitig die meiste Energie zu sparen. Dann können Sie die Welt erkunden.