Mountainbiken Für Anfänger: Hier Fangen Sie An

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Sich ins Freie zu wagen, die Natur zu genießen und aktiv zu sein, war schon immer eine angenehme Sache, besonders jetzt während der Quarantäne. Tatsächlich war das Fahrradfahren während der Pandemie für Menschen eine übliche Möglichkeit, zumindest für kurze Zeit aus ihren Häusern zu fliehen. Vielleicht haben Sie sogar versucht, Ihr eigenes Fahrrad zu bekommen, und sind so weit gegangen, eines der besten Fahrräder für Ihre gewünschte Fahrweise zu finden. Was passiert, wenn Sie die Straße satt haben und wirklich in die Natur hinaus wollen? Sie sollten Mountainbiken in Betracht ziehen.

Was ist Mountainbiken?

Obwohl der Name "Berg" enthält, muss Mountainbiken nicht immer mit Bergen verbunden sein. In der Regel umfasst es jedoch viele Arten von Offroad-Radtouren. Es ist allgemein anerkannt, dass der Sport in den 1970er Jahren in der Northern Bay, Kalifornien, entstanden ist. Die ersten speziell gebauten Mountainbikes wurden von Visionären wie Joe Breeze, Gary Fisher und Tom Ritchie gebaut, die Rahmen und Komponenten entwickeln wollten, die Missbrauch im Gelände standhalten.

Was ist Mountainbike?

Mountainbikes haben Rahmen, Lenker, Räder, Reifen, Pedale, Kette und Bremsen - genau wie jeder andere Fahrradtyp. Was ist also anders an ihnen? Stellen Sie sich HondCivic vor. Es ist sehr effizient auf der Straße, mit glatten Reifen, geringer Bodenfreiheit und einem für höhere Geschwindigkeiten optimierten Gangbereich. Stellen Sie sich jetzt den brandneuen Ford Bronco vor. Welche Unterschiede gibt es? Der Bronco verfügt über dicke, knorrige Reifen, eine hohe Bodenfreiheit und ein wählbares Getriebe mit geringer Reichweite, um maximales Drehmoment zu erzeugen. Sie sind beide Fahrzeuge, in denen Sie reisen, aber eines ist für das Fahren auf der Straße optimiert, und das andere ist für das Fahren im Gelände optimiert. In unserem Beispiel hier sind Mountainbikes dem Ford Bronco am ähnlichsten.

Im Vergleich zu Rennrädern haben Mountainbikes dickere, knaufigere Reifen, einen stärkeren Rahmen, größere und stärkere Bremsen und wahrscheinlich sogar eine Vorder- oder Doppelfederung. Sie sind für das ständige Stampfen und Misshandeln gebaut, das das Fahren im Gelände mit sich bringen kann - Wurzeln und Felsen schlagen, Hindernisse fallen lassen, springen usw.

Welche Arten von Mountainbikes gibt es?

Es ist am besten, das Mountainbike basierend auf der Art des Fahrens auszuwählen, die Sie am meisten machen werden. Hier sind einige der häufigsten:

Langlaufrad: Cannondale Trail 6

Cross-Country-Bikes sind auf Geschwindigkeit und Effizienz beim Treten ausgelegt. Sie sind in der Regel leicht (25 Pfund), haben einen Federweg von etwas weniger als 5 Zoll, können entweder Hardtail (nur Vorderradaufhängung) oder Vollfederung sein und haben höchstwahrscheinlich 29-Zoll-Räder. Diese sind am besten für Anfänger geeignet, obwohl High-End-Rennräder auch von Profis verwendet werden.

Trailbike: Cannondale Habit Carbon 2 Bike

Trailbikes wurden für etwas anspruchsvolleres Gelände als Cross-Country-Bikes entwickelt und bieten ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Treteffizienz und Geländeleistung. Sie verfügen über einen Federweg zwischen 5 und 6 Zoll, 27,5- oder 29-Zoll-Räder und wiegen nur wenige Pfund mehr als XC-Motorräder.

All-Mountain / Enduro Bike: SalsCassidy Carbon SLX Bike

All-Mountain- und Enduro-Bikes bevorzugen in der Regel die Leistung im Gelände und in der Abfahrt im Vergleich zur Effizienz beim Treten. Sie können bis zu 7 Zoll Federweg, 27,5 Zoll oder 29 Zoll Räder und einen längeren Radstand als Trail- oder XC-Bikes haben.

Downhill Bike: Trek Session 9.9 29

Downhill-Bikes sind die aggressivsten aller Mountainbikes, die für Downhill-Leistung gedacht sind. 8 Federweg hilft, große Unebenheiten und Stürze auszugleichen, während große hydraulische Bremsen viel Bremskraft bieten. Stellen Sie sich ein Dirtbike ohne Motor vor - das ist wie ein Downhill-Bike.

Was muss ich beim Mountainbiken beachten?

Ihre Kontrolle

Das Mountainbiken ist sehr dynamisch und das Gelände ändert sich ständig. Das Fahrrad möchte sich bewegen, wenn es auf Hindernisse reagiert. Lass es. Sie möchten genügend Kontrolle über das Fahrrad haben, wenn Sie nicht abstürzen, aber nicht genug, wenn Sie zu steif sind, um auf Unebenheiten und Richtungsänderungen zu reagieren. Versuchen Sie grundsätzlich, in einem kontrollierten Zustand der Lockerheit zu bleiben, wenn dies sinnvoll ist.

Dein Gewicht

Gewichtsverteilung und Gewichtsverlagerung sind der Schlüssel zur Überwindung von Hindernissen auf dem Mountainbike. Wenn Sie beispielsweise einen steilen Hügel hinunterfahren, möchten Sie Ihr Becken von der Rückseite Ihres Sitzes schieben und Ihren Schwerpunkt mehr über das Hinterrad verschieben. Dies verhindert, dass Sie über den Lenker fahren. Ebenso müssen Sie Ihr Gewicht beim Drehen und Klettern verlagern, um das optimale Gleichgewicht zwischen Gleichgewicht und Traktion zu finden.

Deine Geschwindigkeit

Halten Sie Ihre Geschwindigkeit und Dynamik nach Möglichkeit aufrecht. Es kann beängstigend sein, sich rauen Streckenabschnitten mit Geschwindigkeit zu nähern - aber denken Sie daran, dass die Geschwindigkeit Sie über und an den Hindernissen vorbei trägt. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie stecken bleiben, das Gleichgewicht verlieren und fallen, wenn Sie versuchen, sich langsam durch schwierige Streckenabschnitte zu bewegen.

Dein Fahrrad

Wenn Sie fahren, ist das Fahrrad eine Erweiterung von Ihnen. Dementsprechend ist es wichtig sicherzustellen, dass alles richtig auf Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihren Fahrstil eingestellt ist. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Federung einstellen, sicherstellen, dass Ihre Gänge schnell und genau schalten, und üben Sie mit Ihren Bremsen, um zu lernen, wie Sie ihren Druck modulieren.

Deine Sicherheit

Ähnlich wie bei anderen Formen der Erholung im Freien kann Mountainbiken gefährlich sein. Stellen Sie unbedingt sicher, dass Sie einen hochwertigen Fahrradhelm tragen. Es ist normalerweise eine gute Idee, Handschuhe, Brillen und harte Kleidung zu tragen. Stellen Sie sicher, dass Sie vorbereitet sind, da Sie möglicherweise weit von der Zivilisation entfernt sind. Tragen Sie ein einfaches Fahrrad-Werkzeugset, eine Pumpe, ein Ersatzrohr sowie Extrfood & Wasser.

Wo kann ich Mountainbike fahren?

Das Mountainbiken erfreut sich immer größerer Beliebtheit, da die Regierungen der Bundesstaaten und Kommunen mehr Wege und Gelände für Biker eröffnen. Schauen Sie sich unsere Auswahl für die besten Radwege in den USA an. Ihre Fähigkeiten und Ihr Komfortniveau bestimmen, wohin Sie fahren möchten. Neu im Sport? Vielleicht möchten Sie auf unbefestigten Straßen oder Flachwinkelpfaden bleiben. Schon eine Weile Fahrrad fahren? Vielleicht möchten Sie sich speziell gebaute Wanderwege ansehen, die handgefertigte Brücken, Sprünge und Wallrides enthalten. Sie können sogar das Mountain Resort besuchen, wo Sie (und Ihr Fahrrad) mit dem Sessellift auf den Gipfel des Berges steigen können. Lassen Sie von dort aus die Schwerkraft ihre Magie wirken. Wenn Sie mehr und mehr in den Sport einsteigen, sollten Sie in Betracht ziehen, das weltweit führende Mountainbike-Reiseziel zu besuchen, wo Sie einzigartiges Terrain und unterstützende Fahrradkultur erleben.

Für jeden schweißtreibenden Aufstieg mit Ihrem Mountainbike auf die Bergspitze gibt es auf der anderen Seite eine lustige, schnelle und fließende Abfahrt. Deshalb macht Mountainbiken so viel Spaß - es ist dynamisch, sportlich, abenteuerlustig - der perfekte Weg, um in die Natur hinauszugehen und sie zu Ihren eigenen Bedingungen zu genießen.