Bergbecher: Bergsteiger Conrad Anker Spricht über Seine Hautpflege

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Mit 56 Jahren ist Conrad Anker wohl der robusteste und anerkannteste Bergsteiger der Welt. Er hat mehr als 30 Jahre Erfahrung im Klettern und eine Handvoll Erstbesteigungen. Anker ist der Teamleiter des Kletterteams von The North Face und hat sich kürzlich mit DoveMen + Care zusammengetan, um über die Auswirkungen seines einzigartigen Jobs auf seine Hautgesundheit zu sprechen… und über die Hautgesundheit jedes Typen, der wandert, lagert und nach draußen geht.

Das Handbuch setzte sich mit Anker für seine wichtige Hautpflege auf und neben dem Berg zusammen.

Verwenden Sie jetzt Conrads Tipps, damit Sie später im Leben nicht wie ein ruckartiger Rinderstäbchen aussehen. Wir können nicht versprechen, dass Sie so gut aussehen wie Anker, aber nah genug.

Bereiten Sie sich auf die Elemente vor: Befeuchten Sie

"Klettern bringt Sie von Natur aus in die Elemente", sagt Anker. "Sie können Klippenwind, viel Sonne, wenn Sie hoch oben sind, und eisige Temperaturen bekommen. Du musst dir bewusst sein, dass du deine Haut ständig austrocknest und sie den Elementen aussetzst."

Anker sagt, er habe im Laufe der Zeit gelernt, dass Ihre Haut, wenn sie gut hydratisiert und geschmeidig ist, weniger anfällig für Schäden ist. Nämlich: Erfrierungen.

„Früher haben wir auf langen Expeditionen im Everest und in der Antarktis auf Puder geschüttelt, um unsere Füße nachts auszutrocknen. Unsere Füße würden durch den Schweiß unserer Stiefel nass werden. 2007 hatte ich eine Offenbarung. “Anker sagt: "Wenn Ihre Hände und Füße gut hydratisiert sind und nicht trocknen und knacken, sind sie auf lange Sicht wärmer."

Es mag nicht intuitiv klingen, aber bevor Sie in kaltem Klima wandern, befeuchten Sie Ihre Hände und Füße, bevor Sie in Socken und Handschuhe schlüpfen.

Schützen Sie Ihre Haut: Vertuschen

Anker sagt: "Wenn ich im Freien bin, schütze ich mich hauptsächlich vor der Sonne mit Stoff. Das ist meine Grundlage."

Während wir vielleicht daran denken, Sonnencreme aufzutragen (immer noch eine gute Idee), empfiehlt Conrad eine Halsmanschette, einen Hut und beim Wandern in der Wüste oder in warmen Klimazonen leichte Handschuhe.

„Handschuhe schützen meinen Handrücken vor zu viel Sonne“, fügt er hinzu. "Ich habe nicht darüber nachgedacht, wie geschädigt meine Haut werden könnte, als ich jünger war. Ich würde es schwer haben und am Ende wie ein Game of Thrones-Charakter aussehen. Jetzt möchte ich keinen Sonnenbrand bekommen."

Tatsächlich nennt Anker Handschuhe „das Fundament“seiner Hautpflege am Berg. "Vom großen Fäustling bis zum dünnen Schutzhandschuh sind sie eines der wichtigsten Schichtstücke."

Abwehr schmerzhafter Risse: Maniküre & Pediküre

Das ist richtig, einer der schlechtesten Männer im Freien sagt dir, du sollst Maniküre und Pediküre bekommen.

"Wenn Sie längere Expeditionen unternehmen, führt die ständige Änderung der Temperatur zu unglaublich schmerzhaften Rissen an Ihren Fingern", sagt Anker. "Eine meiner Leckereien für mich und einen Expeditions-Hack ist zu Beginn jedes Winters, dass ich Pediküre bekomme."

Anker schlägt vor, Ihre Hände und Füße zu schützen, da Sie sich so mit dem vertikalen Raum verbinden, den Sie erkunden werden.

Noch ein Profi-Tipp? Lippenbalsam oder ein anderes Produkt auf Erdölbasis für Ihre Nagelhaut und zur Abwehr von Rissen. Wenn Sie schmerzhafte Risse in Ihren Händen entwickeln, ziehen Sie Ihre zuverlässigen Handschuhe wieder aus. Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf und ziehen Sie Ihre Handschuhe an, bevor Sie schlafen gehen.

Halten Sie Öle in Ihrer Haut: Wählen Sie Ihre Seife mit Bedacht aus

Wenn Sie den Luxus haben, auf dem Berg zu duschen, bringen Sie Seife mit eingebauter Feuchtigkeitscreme mit. Im Moment hat Conrad die Dove Men + Care Körper- und Gesichtsleiste in seiner Tasche. Lieblingsduft: Sauberer Komfort. "Ich bin ein wenig taub, wenn es um Düfte geht, und neige dazu, sensorische Überlastung zu bekommen, wenn ich Duty-Free durchgemacht habe." Meine Frau sagt, sie mag Clean Comfort auch bei mir. “

Das Ziel Ihrer Seife ist es, die Öle in Ihrer Haut zu halten. Viele Hardcore-Bars, insbesondere in industriellen Berufen und Umgebungen, nehmen Ihnen alles aus der Haut.

"Wenn Sie täglich mit intensiver Seife waschen, ziehen die Chemikalien Öl weg und dehydrieren Ihre Haut", sagt Anker.

Off the Mountain: Jährliche Hautarztbesuche

"Ich passe auf meine Haut auf, damit ich nicht so anfällig für Sonnenbrand und Erfrierungen bin. Ich hatte keine Erfrierungen. " Anker sagt: "Ich gehe auch jedes Jahr zum Dermatologen."

Aufgrund der Art seiner Karriere, in der er Wochen und Monate mit Bergsteigen verbracht hat, nennt Anker seinen ständig gebräunten Becher „den Streichholz-Look“. Er lacht, dass sich einige Leute sonnen, um diesen Look in einem Büro zum Laufen zu bringen - was nicht gut für Ihre Hautgesundheit ist. Wenn Sie Sonnenschäden haben, beginnen Sie mit diesen Tipps zu heilen und kaufen Sie aus Liebe zu Ihrer Haut ein gutes Paar Handschuhe.