Corey Calliet über Das Training Von Promis, Revenge Bodies Und Benching 515

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Foto von Bobby Quillard

Schlechte Nachrichten: Zwischen 80 und 90 Prozent der Fitness-Vorsätze scheitern (insbesondere wenn Sie in diesen Städten leben). Gute Nachrichten: Das Handbuch enthält Ihre Geheimwaffe, die in Form des Promi-Trainers Corey Calliet erhältlich ist.

Calliet macht lebende Bildhauer zu griechischen Göttern für die Leinwand, die von Walt Disney Pictures, 20th Century Fox, Marvel, MGM und Universal engagiert wurden, um seine Muskelmagie auf ihre Sterne auszuüben.

Derzeit arbeitet er mit der Besetzung von Marvels Black Panther als Lead Trainer und hat zuvor Michael B. Jordan für seine Rolle in Creed ausgebildet. Zu den weiteren Auszubildenden von Calliet gehören Rapper A $ AP Rocky, NBforce Tyreke Evans und John Boyeg von Star Wars - die Liste geht weiter. Calliet teilt seine Zeit zwischen diesen Bemühungen und dem Training in E! 'S Hit-Show Revenge Body mit Khloe Kardashian und dem Motivationsreden auf.

Also ja, er weiß ein oder zwei Dinge darüber, wie man sich an seine Fitness-Routine hält und wie man ein Biest wird. Wir haben uns mit Calliet unterhalten, um Ihnen Tipps für Prominente zu geben und um über Muskeln, Essen und Mantras zu sprechen, wenn Sie Lust haben, aufzuhören.

Bei welcher Anzahl von Klimmzügen und Knirschen wird der Mensch als „fit“angesehen?

Einhundert Crunches, 20 Klimmzüge.

Was sind einige Promi-Trainingsgeheimnisse, die ein durchschnittlicher Typ heute nutzen kann?

Wenn Sie zweimal täglich trainieren, erzielen Sie die Ergebnisse, die ich mit meinen prominenten Kunden suche. Die erste Sitzung beinhaltet mäßiges bis schweres Gewichtheben und typischerweise [High Intensity Intervall Training (HIIT)] Training für die zweite.

Wenn du mit jemandem trainieren könntest, der tot oder lebendig ist, wer wäre das?

Oprah Winfrey, Barack Obama oder Dwayne "The Rock" Johnson.

Warum ist es wichtig, an unseren Fitness-Vorsätzen und -Zielen festzuhalten?

Ich war übergewichtig und unglücklich. Gesund zu werden hat mein ganzes Leben verändert, von meinem Job bis zu dem, wie ich mich jeden Tag fühle! Ein gesünderes Leben ist ein glücklicheres Leben.

Was sind Ihre frühesten Erinnerungen daran, stark sein zu wollen?

Im Jahr 2002 sagte mir ein Freund, ich würde nicht jeden Tag trainieren, wenn ich aufs College ging. Er war High School Footballspieler und ich war in der Band. Unnötig zu sagen, ich habe ihm das Gegenteil bewiesen, und hier bin ich.

Apropos stark … was setzen Sie auf die Bank?

Mein bestes Bankdrücken war 515 Pfund!

Wie viele Stunden verbringst du in der Fitnesswoche?

Um 25.

Was war Ihr Weg, um ein so renommierter Trainer zu werden?

Ich war acht Jahre lang Bodybuilder und habe dann viel von dem gelernt, was ich über das Trainieren und Formen des Körpers weiß. Als ich nach [Los Angeles] kam, war Michael B. Jordan mein einziger Kunde, aber nach Creed wuchs meine Kundenliste sehr schnell.

Wir hören, dass du Vater bist, also müssen wir fragen: Was denkst du über "Dad Bods"?

Väter sollten sich bemühen, die gesündesten zu sein, die sie sein können. Wir haben sehr wichtige Aufgaben zu erledigen.

Können Sie als Motivationsredner die Bedeutung von geistiger und körperlicher Fitness erklären?

Es ist einfach! Wenn Ihr Geist nicht bereit ist, Sie auf die Reise zu führen, die Sie unternehmen möchten, wird Ihr Körper nicht folgen.

Können Sie uns einige Mantras geben, die wir 2018 weiter durchsetzen sollen?

1. Sag dir wiederholt "Lass uns gehen!"
2. "Hör nicht auf mich."
3. "Betrüge dich nicht, gönne dir etwas."
4. "Arbeite dafür!"

Du bist Trainer bei Khloe Kardashians Revenge Body. Wie können wir Rache als Motivator einsetzen?

Männer wollen Rachekörper genauso wie Frauen. Entweder weil sie verletzt sind oder weil sie bereit sind, Änderungen vorzunehmen. Die Belohnung ist endlich in der Lage zu sein, innen und außen mit sich selbst glücklich zu sein.

Gibt es Speisen oder Getränke, von denen Sie sich fernhalten möchten, wenn wir wie Sie aussehen möchten?

Süßigkeiten, Soda, alles gebraten! Wenn Sie sich natürlich schlecht fühlen, bleiben Sie weg.

Was ist der größte Trainingswitz, den niemand machen sollte?

Der größte Witz klappt nicht! Wenn Sie körperlich dazu in der Lage sind, sollten Sie es sein.

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