Die Besten Selbsthilfebücher Für Männer Im Jahr 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Wenn Sie darüber nachdenken, macht der Begriff "Selbsthilfebuch" nicht so viel Sinn, oder? Schließlich helfen Sie sich nicht wirklich selbst, sondern lassen sich von einem Experten beraten. Und wenn Sie das tun, machen Sie es richtig, Sir. Wenn Sie sich an einem mentalen und emotionalen Ort befinden, an dem Sie lieber nicht sind, ist es ein großer Schritt zu akzeptieren, dass es schwierig sein wird, diesen Ort ohne Hilfe zu verlassen. Diese Bücher existieren genau aus diesem Grund.

In einigen Fällen ist es wahrscheinlich eine gute Idee, sich mit einem ausgebildeten Therapeuten zu treffen. Für viele reicht es jedoch aus, ein Buch zu lesen, in dem ein Experte Gedanken, Ideen und Inspirationen verbreitet hat, um die notwendigen Änderungen vorzunehmen.

Hier ist die Sache: Die eigentliche Selbsthilfe? Der Teil, in dem du lernst, diese Gewohnheit aufzugeben, diese Herausforderung zu versuchen, diesen giftigen Menschen loszuwerden, all das? Das alles kommt nach dem Buch.

Das einfache Lesen eines der hier vorgestellten Bücher ändert nichts an Ihrem Leben, wenn Sie nicht auf das reagieren, was Sie lernen und was Sie anders über sich selbst sehen. Während Sie immer weglaufen und versuchen können, Dinge zu reparieren, zu beten, zu lieben, denken Sie daran, dass Sie mit sich selbst gehen, wohin Sie auch gehen. Besserer Ansatz? Stellen Sie sich den Problemen, identifizieren Sie sie, erstellen Sie einen Plan und führen Sie ihn dann aus. Wenn Sie diese Wörter lesen, sind Sie wahrscheinlich schon ein paar Schritte auf diesem Weg. Machen Sie also den nächsten Teil Ihres Selbsthilfeplans und schauen Sie sich ein oder zwei (oder fünf) dieser besten Selbsthilfebücher für Männer an.

Weitere Dinge zu lesen

• Bücher der westlichen Philosophie
• Beste Biografien

Gönnen Sie sich auch eine Pause. Es besteht die Möglichkeit, dass nur wenige kleine Änderungen und Verbesserungen zu einer radikalen Verbesserung Ihres Lebens führen. Du bist schon gut, wenn du es dir selbst zeigen lässt. Um großartig zu werden, ist nur ein bisschen mehr Aufwand erforderlich.

Unfu * k Yourself von Gary John Bishop

Gary John Bishop möchte wirklich, dass Sie aufhören, so negativ zu sein. Und wenn Sie sein unverblümt betiteltes, aber oft überraschend zartes Buch lesen, werden Sie fast sicher feststellen, dass die Art und Weise, wie Sie über Dinge denken, der größte Stolperstein für Ihren eigenen Erfolg und Ihr eigenes Glück ist. Wenn Sie Ihr Denken neu gestalten und sich nicht mehr mit Dingen zufrieden geben können, die Sie nicht zufrieden stellen, werden Sie motiviert sein, die Änderungen vorzunehmen, die Ihnen entgangen sind. "Manchmal kann es genauso mächtig sein, Ihre Abneigung zu erklären, wie Ihre Bereitschaft zu erklären", schreibt Bishop. "Bist du bereit, mit einem ungesunden Körper zu leben? Sind Sie bereit, von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck weiterzuleben? Nein." Mit anderen Worten, definieren Sie Ihr Selbstwertgefühl neu und passen Sie es dann an.

Kein Tod, keine Angst von Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh - geboren 1926 und heute als einer der weltweit bedeutendsten Autoren und Gelehrten der buddhistischen Philosophie im Besonderen und in Fragen der Religion, Philosophie und des gewaltfreien Aktivismus im Allgemeinen bekannt - machte sich nicht daran, ein Selbsthilfebuch in sein Buch zu schreiben 2002 Arbeit, kein Tod, keine Angst. Das Buch spricht vielmehr die größte Quelle der Angst an, mit der wir alle konfrontiert sind: den Tod. Durch das Lesen der vielen darin enthaltenen Aufsätze, Anekdoten und Auswahlen antiker und klassischer buddhistischer Schriften gewinnt der Leser ein solches Gefühl der Ruhe und Bestätigung, dass eine Selbstverbesserung folgt. Einfach ausgedrückt kann das Lesen dieses Buches dazu beitragen, Sie von Ängsten zu befreien und deutlich zu machen, wie viel Zeit wir für unnötige Sorgen verschwenden. In den durch das Entfernen dieser Aufhängevorgänge geräumten Raum kann die Positivität fließen, die Sie vermisst haben.

Wenn du so schlau bist, warum bist du dann nicht glücklich? von Raj Raghunathan

Vorausgesetzt, er hat eine anständige Motivation, ein Mann mit anständiger Intelligenz und guter Ausbildung hat eine solide Chance, sich finanziell wohl zu fühlen, wenn nicht sogar reich zu werden. Warum sind so viele erfolgreiche Männer so unglücklich? Was Raj Raghunathan bei der Suche nach der Antwort auf diese Frage entdeckte, ist, dass die Korrelation zwischen Wohlstand und Glück minimal und in vielen Fällen umgekehrt ist. Im Laufe des Buches wird der Leser ermutigt, Großzügigkeit gegenüber persönlichem Gewinn zu akzeptieren, Unsicherheit nicht nur als notwendige, sondern manchmal sogar als positive Bedingung zu akzeptieren und zu erkennen, dass Ihr eigenes Glück möglicherweise bereits in Ihrer Reichweite ist, wenn Sie es neu gestalten können Denken Sie darüber nach, was Sie bereits haben.

Kein weiteres Fing-Motivationsbuch von JoannJast

In der Unterüberschrift von JoannJasts Buch wird klar dargestellt: "Pragmatiker-Leitfaden, um Ihre Motivation zu nageln, sie zu bewahren und Ihre Ziele mühelos zu erreichen." OK, das Wort „mühelos“mag etwas optimistisch sein, aber „erreichen“ist der operative Begriff. Jast bricht zusammen, warum wir auf dem Weg zum Ziel so oft zusammenbrechen, und bietet einfache, funktionsfähige Ratschläge, wie Sie sich auf dem richtigen Weg halten können. Sie enthält spezifische Motivationsstrategien für bestimmte Situationen und bietet viele verschiedene Ansätze, wobei sie anerkennt, dass das, was für einen Mann funktioniert, für einen anderen möglicherweise nicht funktioniert. Sie kennen das Zitat des amerikanischen Autors Napoleon Hill? "Ziel ist Traum mit Frist?" Jast auch.

Machen Sie Ihr Bett von Admiral William H. McRaven

Bevor er dieses elegant einfache, ansprechbare Buch schrieb, war der pensionierte Navy Admiral William H. McRaven Navy SEAL. Motivation war für diesen Kerl wahrscheinlich kein großes Problem, aber trotzdem versteht er klar und mitfühlend, dass es für so viele Menschen sein kann. Aus diesem Grund sagt McRaven in diesem Buch, das aus einer viralen Eröffnungsrede der Universität von Texas hervorgegangen ist, nicht, dass Sie jeden Tag aufstehen und das Leben mit allem, was Sie haben, schlagen müssen. Er weiß, dass das nicht praktikabel ist. Stattdessen ermutigt er zu kleinen Handlungen, die zusammengenommen zum Gesamterfolg führen. Wenn Sie jeden Tag damit beginnen, Ihr Bett zu machen, sind Sie auf dem Weg zum Erfolg, noch bevor Sie in die Küche gehen, um Kaffee zu trinken, und das ist ein guter Anfang.

Atomic Habits von James Clear

Schlechte Gewohnheiten zu brechen und neue gute Gewohnheiten zu erlernen, ist schwierig, aber James Clear möchte Ihnen beibringen, dass es nicht um die Gewohnheit selbst geht, sondern um Ihren Ansatz. In Atomic Habits: Ein einfacher und bewährter Weg, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen, kombiniert Clear Wissenschaft, Anekdoten von Prominenten und eine anständige Menge an Comedy in einem Buch, das Sie lehrt, Ihre Denkweise über Ihre Gewohnheiten neu zu definieren und neue Strategien für Änderungen bereitzustellen Sie. Egal, ob Sie mit dem Rauchen aufhören, sich an Ihre Fitnessroutine halten, Ihre Herangehensweise an Ihre Arbeit ändern oder etwas ganz anderes, mit einer neuen Herangehensweise an den Veränderungsprozess, Sie erhalten viel bessere Erfolgschancen.

Declutter Your Mind von S. J. Scott und Barrie Davenport

Wenn Sie sich überarbeitet, gestresst, ängstlich und im Allgemeinen erfolglos fühlen, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Gehirn einfach zu überladen ist, um die guten Dinge zu sehen, die auch einen großen Teil Ihrer Existenz ausmachen. Dieses Buch befasst sich wissenschaftlich mit dem, was effektiv Meditation ist, und lehrt Sie, herauszufinden, welche Aspekte Ihres Lebens Aufmerksamkeit und Besorgnis verdienen - z. B. solche, die umsetzbar sind und verbessert werden können - und die aus Ihrem Kopf verbannt werden können, um Sorgen zu reduzieren und zu schaffen mehr Raum für Ruhe und Zufriedenheit. Die Autoren enthalten spezifische, umsetzbare Schritte und viele Beispiele, die bei vielen Menschen Anklang finden.

Jenseits von Mars und Venus von John Gray

John Grays wegweisendes Buch von 1992, Männer sind vom Mars, Frauen sind von der Venus, wurde lange Zeit als eines der besten Bücher gefeiert, die jemals über Beziehungen geschrieben wurden, und wurde als Referenz weit über den Rahmen romantischer Paare hinaus verwendet, mit sogar vielen Geschäften Führungskräfte, die es zitieren, sind ein außergewöhnlicher Leitfaden für Kommunikations- und Verhandlungsfähigkeiten. Seine viel neuere Arbeit, Beyond Mars and Venus, bietet im ersten Buch fast den gleichen Einblick, ist aber für unsere Zeit aktualisiert. Auf seinen Seiten kann der Mensch lernen, wie er ein besserer Partner, eine authentischere, nachdenklichere und zuverlässigere andere Hälfte sein kann.