Die 9 Besten Kreatinpräparate Für Männer Im Jahr 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Kreatinpräparate geben Ihnen die Energie, die Sie benötigen, um die Wiederholungen zu maximieren und sich während des Trainings wirklich zu pushen. Proteinpulver und Kreatin gehen Hand in Hand. Protein für Männer ist wichtig, wenn Sie Muskeln aufbauen möchten, aber viele Männer verwenden Kreatinpräparate, um ihre Muskeln zu stärken und ihr Training zu verbessern. Diese Nahrungsergänzungsmittel wirken in Ihren eigenen Muskelzellen, um die Kraft zu verbessern, Muskelmasse zu gewinnen und sich schneller zu erholen. Wenn Protein-Shakes Ihr Ziel nach dem Training sind, müssen Sie Kreatinpräparate zu einem Teil Ihrer Routine vor dem Training machen.

Kreatin kommt auf natürliche Weise in Ihren Muskelzellen vor. Daher kann die Einnahme von Kreatin vor dem Training dazu beitragen, Ihre Leistung und Kraft zu steigern. Viele Sportler und Bodybuilder fügen ihrem Training irgendeine Form von Kreatin hinzu und es ist eines der weltweit am besten getesteten Nahrungsergänzungsmittel. Die Einnahme von Kreatinpräparaten erhöht die Menge an Phosphokreatin in Ihren Muskelzellen, was Ihrem Körper dann hilft, mehr aus dem hochenergetischen Molekül ATP zu machen. Der erhöhte ATP-Spiegel in Ihren Muskeln führt zu einer besseren Leistung, schnelleren Bewegungen und einem erhöhten Muskelwachstum.

Aufgrund ihrer Beliebtheit bei Spitzensportlern, Gewichthebern und Fitnessfanatikern gibt es heute eine Vielzahl von Optionen auf dem Markt. Wir haben alle Optionen abgewogen und 2021 die besten Kreatinpräparate für Männer gefunden.

Thorne Research Creatine

Das Beste an diesem Kreatinpräparat ist, dass es NSF-zertifiziert für Sport ist. Dies bedeutet, dass es von Profisportlern auf Sicherheit und Wirksamkeit gründlich getestet und als vertrauenswürdig eingestuft wird. Thorne entwickelte eine mikronisierte Version von Kreatin, die sich leicht in Wasser löst. Es ist farblos, geruchlos und bietet 30-60 Minuten nach der Einnahme einen echten Schlag.

MYPROTEIN Kreatin-Monohydrat-Pulver

Dieses Kreatin-Monohydrat hilft Ihnen dabei, Ihr Training auf die nächste Stufe zu heben. Das Pulver löst sich schnell auf und ist wirklich geschmacklos. Es ist hochwertiges Kreatin zu einem erschwinglichen Preis und aus diesem Grund einer unserer Favoriten.

Onnit Kreatin

Diese Ergänzung stammt hervorragend und enthält Kreatinmonohydrat in mikronisierter Form, das von Creapure bereitgestellt wird, der reinsten Form von Kreatinmonohydrat, die derzeit auf dem Markt erhältlich ist. Es wurde ausgiebig getestet, um sicherzustellen, dass die höchsten Qualitätsstandards eingehalten werden, um nur wenige Verunreinigungen zu gewährleisten. Onnit ist bekannt für seine überlegenen Standards in Bezug auf die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln, und ihr Kreatin ist keine Ausnahme.

MuscleTech Platinum Creatine Powder

MuscleTech liefert fünf Gramm der klinisch am besten erforschten Form von mikronisiertem Kreatinpulver in ihrer Ergänzung. Es wird durch klinische Studien gestützt, die zeigten, dass die Probanden nach nur sechswöchiger Anwendung durchschnittlich sechs Pfund Muskeln aufbauten. In einer separaten Studie erhöhten die Probanden ihre Bankdrücken-Stärke nach zehn Tagen um beeindruckende 18,6%. Diese Ergänzung ist HPLC-getestet, was bedeutet, dass das Kreatin in die kleinstmöglichen Moleküle zerlegt wird, um nach der Einnahme schneller in Ihren Blutkreislauf aufgenommen zu werden. Drücken Sie stärker, sprinten Sie schneller und steigern Sie Ihre Wiederholungen mit diesem großen Energieschub.

Optimale Ernährung Mikronisiertes Kreatinpulver

Optimal Nutrition Micronized Creatine Powder wurde mit Creapure hergestellt, um maximale Reinheit und Qualität zu gewährleisten. Es ist ein hervorragender Wert für seine Kosten und Wirksamkeit. Die Marke ist bekannt für ihre hochwertigen Bodybuilding-Präparate und ihr Kreatinpulver wird durchweg als eines der besten eingestuft. Dieses Kreatin ist mikronisiert, wodurch die Partikel kleiner werden. Dies beschleunigt nicht nur die Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels, sondern spart auch Geld, da Sie nicht so viel Kreatinpulver verwenden müssen, um maximale Vorteile zu erzielen. Optimale Ernährung ist der Goldstandard in Sachen Fitness und wir stehen voll hinter ihrer Einstellung zu Kreatinpulver.

EFX Sport Kre-Alkalyn EFX

Dies ist nicht Ihr Standard-Kreatinpulver. Während die meisten Produkte auf dieser Liste Kreatinmonohydrat enthalten, verwendet dieses Produkt Kre-Alkalyn, eine patentierte Form von Kreatin, die von Dr. Jeff Golini, Ph. D., erfunden wurde und die es auf den „richtigen“alkalischen Wert von pH 12 gebracht hat Das Produkt behauptet, keine Lade- oder Zyklusphasen zu erfordern, was bei Männern, die Kreatinpulver verwenden, üblich ist. Die Vorteile ähneln denen der Verwendung von normalem Kreatinmonohydrat, und viele Benutzer berichteten von einer Verringerung des Aufblähens, die manchmal bei herkömmlichem Kreatin auftritt. Da die Wasserretention verringert ist, können Sie sogar Kre-Alkalyn verwenden, während Sie versuchen, Fett zu verbrennen.

MUSCLE FEAST Creapure Kreatin-Monohydrat-Pulver

MUSCLE FEAST ist der Favorit von Athleten und Bodybuildern, die auf höchstem Niveau ihres Sports antreten. Labdoor, ein unabhängiges Unternehmen für das Testen von Nahrungsergänzungsmitteln, weist durchweg die höchste Reinheit auf. Sie verwenden Creapure auch als vertrauenswürdige Kreatinquelle, was bedeutet, dass dieses Produkt regelmäßig auf verbotene Substanzen getestet wird. Wenn Sie nach einem Kreatinpräparat suchen, das nicht nach Kreide schmeckt, gibt es dieses Supplement in vier Geschmacksrichtungen: Aroma, Fruchtpunsch, Traube und blaue Bombe.

Nackte Ernährung Reines Kreatin

Der Name sagt schon alles: Dies ist 100% reines mikronisiertes Kreatinmonohydrat, das von höchster Qualität hergestellt wird. Naked Creatine ist als vegan zertifiziert, löst sich schnell in Wasser auf, ohne dass Zucker- / Salzkristalle im Boden des Glases zurückbleiben. Es enthält keine Zusatzstoffe oder Süßstoffe. Es ist so rein wie möglich und für den Preis, den Sie zahlen, unglaublich erschwinglich.

Isopure Kreatin Monohydrat Pulver

Isopure Creatine Monohydrate Pulver enthält keine Kalorien, zugesetzten Zucker oder Füllstoffe. Es geht glatt ohne funky Nachgeschmack und wird unter strengen Richtlinien in Übereinstimmung mit guten Herstellungspraktiken hergestellt. Isopure ist der Qualität verpflichtet und setzt umfangreiche Qualitätskontrollverfahren ein, um die richtige Reinheit, Auflösung und Wirksamkeit sicherzustellen. Es ist eine solide, zuverlässige Option, um den Extrboost zu erhalten, den Sie benötigen, um Ihre physischen Grenzen zu überschreiten.