Wie Man Eine Erkältung Loswird, So Ein Aktueller Arzt

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Jedes Jahr kommt die Erkältungs- und Grippesaison wie ein Hurrikan auf uns zu und macht jeden platt, der auf seinem Weg erwischt wird.

Wir werden krank und kümmern uns (natürlich) nicht richtig um uns selbst, was dazu führt, dass wir noch kranker und heruntergekommener werden. Wir verpassen unweigerlich Arbeitstage und verlieren - wenn wir keinen Krankenstand bezahlt haben - das dringend benötigte Gehalt.

Um sicherzustellen, dass wir gut auf uns selbst aufpassen, haben wir mit Dr. Kate Moran, Notfallmedizinerin bei USACS Colorado West, gesprochen, um einen tatsächlichen Rat des Arztes zu erhalten, wie man Erkältungen loswird und was zu tun ist, wenn man Ich bin krank, welche Medikamente ich nehmen soll und die Antworten auf andere zufällige Fragen, über die wir uns alle gewundert haben (aber wir hatten zu viel Angst, aus Angst dumm auszusehen). Ich schäme mich nicht, wenn ich Fragen zu medizinischen Berufen stelle, und ich schäme mich definitiv nicht, mit Dr. Moran zu sprechen, da wir (vollständige Offenlegung) seit dem Kindergarten befreundet sind.

Das Handbuch: Das ist ziemlich einfach, aber was ist der Unterschied zwischen Erkältung und Grippe?

Dr. Kate Moran: Die Grippe wird durch das Virus Influenz verursacht. Die Grippe kann Körperschmerzen, Fieber, Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Husten usw. verursachen. Sehr junge, sehr alte, Menschen mit komplizierter Krankengeschichte und manchmal sogar junge und gesunde Menschen können an der Grippe sehr krank werden. Die meisten Menschen können sich mit einer symptomatischen Behandlung zu Hause von der Grippe erholen, einige müssen jedoch ins Krankenhaus eingeliefert werden.

Erkältungen beschränken sich normalerweise auf Husten, Stauung, Fieber, Halsschmerzen und Symptome der oberen Atemwege.

TM: Was sind Ihre Empfehlungen für die besten rezeptfreien Erkältungsmedikamente?

KM: Es hängt alles von den Symptomen ab! Zum:

• Überlastung: Guaifenesin (Mucinex), Pseudoephedrin (Sudafed - in den meisten Staaten ist dies hinter der Theke und erfordert einen gültigen Ausweis zum Kauf) und Oxymetazolon (Afrin Nasenspray).
• Husten: Dextromethorphan, Hustenbonbons (vorsichtig, zu viele zuckerfreie Hustenbonbons können Magen-Darm-Störungen verursachen), natürlicher Honig (Studien haben gezeigt, dass zwei Teelöffel Husten wirksam reduzieren) und Agavennektar, aber ich persönlich denke, das schmeckt eklig.
• Gliederschmerzen: Acetaminophen, Ibuprofen und Aspirin.

Betrachten Sie sowohl die Kombination „Tag“als auch „Nacht“, da einige der abschwellenden Mittel Sie entweder schläfrig machen oder wach halten können.

Seien Sie vorsichtig beim Mischen verschiedener rezeptfreier Erkältungs- / Husten- / Grippemedikamente, da es leicht ist, zu viel Paracetamol oder andere Inhaltsstoffe einzunehmen. Im Allgemeinen müssen die Medikamente, Allergien und die Krankengeschichte jedes Einzelnen berücksichtigt werden, bevor mit rezeptfreien Behandlungen und Hausmitteln begonnen wird, die wirksam und sicher sind. Wenden Sie sich an die Arztpraxis, wenn Sie sich nicht sicher sind.

TM: Wie vergleichen sich Generika mit Marken?

KM: Zwei Daumen hoch für Generika; Vergleichen Sie einfach die Wirkstoffe. Die meisten Geschäfte haben die Marke und das Generikum nebeneinander. Sie sind auch viel billiger.

TM: Was sind einige natürliche Heilmittel, um die Nebenhöhlen zu beseitigen? Sind Neti-Töpfe geeignet? Was ist mit Dampfduschen?

KM: Neti-Töpfe und Salzspülungen können helfen, verstopfte Nasen in Schach zu halten. Auch in trockenen Wintern kann ein sauberer Luftbefeuchter im Schlafzimmer helfen.

TM: Was ist ein allgemeiner Rat, um auf sich selbst aufzupassen, wenn Sie eine schwere Erkältung haben?

KM: Bleiben Sie hydratisiert, ruhen Sie sich gut aus und keine späten, mit Alkohol gefüllten Nächte.

TM: Was isst du? Was vermeidest du zu essen?

KM: Essen Sie nichts, was Ihr System überfordert. Du liebst Thai, aber es gibt dir die Möglichkeit zu rennen … vielleicht warte, bis du dich besser fühlst.

TM: Was sind einige Anzeichen dafür, dass es mehr als nur Erkältung sein könnte und was sollten Sie tun, wenn dies der Fall ist?

KM: Erkältungen können über eine Woche andauern, selbst bei exzellentem Management zu Hause. Wenn Sie nichts unterdrücken können, Fieber haben, das nicht mit Paracetamol oder Ibuprofen bricht, Atemnot haben oder andere Symptome haben, rufen Sie sofort Ihren Hausarzt an.

TM: Was ist mit Antibiotika?

KM: Antibiotika behandeln keine Erkältungen oder Grippe. Gelegentlich kann eine Sinusinfektion schwerwiegend genug werden, um Antibiotika zu rechtfertigen, normalerweise jedoch nur, wenn sie länger als sieben bis zehn Tage andauert. Auch Pneumoniis mit Antibiotika behandelt. Medizinische Anbieter versuchen, Antibiotika für diejenigen zu reservieren, die sie wirklich brauchen, um die Resistenz zu verringern.

TM: Werde ich jetzt für immer gegen diese Version der Kälte immun sein?

KM: Wahrscheinlich nicht.

Schade. Können Sie uns Ihre Meinung zum Trinken von heißem Wirbel geben, während Sie Netflix beobachten, wenn Sie krank sind?

TM: Ausruhen ist der Schlüssel. Jetzt werde ich mich nicht für Alkohol zur Behandlung von Krankheiten einsetzen, aber Honig hilft bei Husten… Mein Rezept: heißer Kamillentee, Bourbon, frischer Zitronensaft, Honig.

TM: Sollten Sie von der Arbeit oder der Schule zu Hause bleiben, auch wenn Sie sich nicht so schlecht fühlen, aber definitiv Erkältungssymptome haben?

KM: Hygiene ist immer unglaublich wichtig, besonders während der Erkältungs- und Grippesaison. Häufiges Händewaschen und Verwenden von Desinfektionstüchern im Haus, an Türgriffen und im Badezimmer verhindern, dass Familie und Freunde krank werden. Jeder hat eine andere Schwelle für das, was er durcharbeiten kann und was nicht. Fieber, Erbrechen und das Gefühl, so erschöpft zu sein, dass Sie nicht wach bleiben können, sind Gründe, in Betracht zu ziehen, zu Hause zu bleiben, wenn Sie es sich leisten können.

TM: Und was ist mit der Grippeimpfung?

KM: Holen Sie sich die Grippeimpfung!

TM: Gibt es allgemeine Ratschläge, um Erkältungen zu vermeiden?

KM: Rauchen, Trinken, Drogenkonsum, schlechte Ernährung, unzureichender Schlaf und ungesunde Lebensgewohnheiten beeinträchtigen unsere natürlichen Fähigkeiten, Krankheiten zu bekämpfen und ihnen vorzubeugen.

TM: Also, mach das nicht?

KM: Genau.

TM: Ich werde es versuchen. Vielen Dank, Dr. Moran

KM: Es ist mir ein Vergnügen, bleib gesund!