Eine Einführung In Das Beziehungscoaching Für Männer

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Die soziale Isolation hat viele Dinge an unserer heutigen Lebensweise verändert. Eines der subtilsten und doch bedeutendsten ist, wie es unser Liebesleben verändert hat. Wenn wir das Offensichtliche sagen dürfen, ist es eine seltsame Zeit, in einer Beziehung zu sein. Für diese Angelegenheit ist es eine seltsame Zeit, nicht in einer Beziehung zu sein. Und es ist vielleicht besonders seltsam, zu versuchen, eine Beziehung aufzubauen.

Trotzdem bleiben die Menschen bestehen. Egal wie umständlich, langweilig oder sogar bedrohlich wir andere Menschen finden, wir sehnen uns immer noch nach einer so tiefen Verbindung, dass wir fast alles tun werden, um dies zu erreichen.

Aus diesem Grund dachten wir, dass jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, um Sie in das Beziehungscoaching einzuführen.

Wenn Sie bereits mit Beziehungscoaching vertraut sind, haben Sie wahrscheinlich durch eine Freundin davon gehört, nicht weil Sie es selbst untersucht haben. Frauen suchen statistisch gesehen viel häufiger nach objektivem Feedback zu ihrem romantischen Leben, und anekdotisch bestätigten die meisten Beziehungstrainer, mit denen ich für dieses Stück gesprochen habe, dass die Mehrheit ihrer Kunden Frauen sind.

Es macht irgendwie Sinn. Äonen waren Männer lange Zeit die alleinigen Schiedsrichter der Beziehungsdynamik. Das ist viel Macht, und wir können uns wahrscheinlich alle einig sein, dass es häufig missbraucht wurde. Obwohl sich die Kultur in Richtung Gleichstellung nur langsam entwickelt hat, ist es normal, dass sich die Jungs ein bisschen frustriert darüber fühlen, wie sich die Regeln für sie ändern. Es bringt Männer in eine Position, in der sie noch nie zuvor waren, wenn es um das Navigieren in Beziehungen geht: Sie müssen nach dem Weg fragen.

Es hilft nicht, dass die Coaching-Branche im Allgemeinen voller Poser, Dummköpfe und Scharlatane ist. Da Trainer nicht für das, was sie tun, zur Schule gehen müssen und es keine Regulierung ihrer Branche gibt, gibt es auf dem Feld eine Fülle von Bullshit-Trainern, die Aphorismen verfolgen, von denen sie behaupten, dass sie Ihr Leben in nur sechs einfachen Schritten für nur sechs einfache Zahlungen verändern werden.

Dies macht Beziehungscoaching jedoch nicht zu einer schlechten Idee. Jedenfalls nicht schlimmer, als sich in einem ungesunden, unerfüllten Muster zu bewegen und zu hoffen, dass sich die Dinge ändern. Wenn Ihr Beziehungsstatus nicht so ist, wie Sie es gerne hätten, Sie aber nicht wissen, warum oder wie Sie ihn ändern sollen, könnte es der Durchbruch sein, den Sie gesucht haben, den richtigen Beziehungstrainer zu finden.

Was machen Relationship Coaches?

Google "Beziehungstrainer für Männer" und Sie werden schwindelerregende Ansätze finden, um alle Arten von romantischen Leiden zu heilen. Es gibt Trainer, die versprechen, Ihnen zu helfen, nach einem Online-Seminar einen Termin zu finden, und Trainer, die an diesen Daten mitmachen, um sich Notizen über Ihre Leistung zu machen. Es gibt Trainer, die Ihnen beibringen, mehr „Alpha“-Bilder zu projizieren, von denen (wie sie versprechen) alle Frauen angezogen werden, sowie psychologische Manipulationstaktiken, um den Widerstand der Frau außer Kraft zu setzen. Am anderen Ende des Spektrums gibt es Trainer, die sich für einen mystischeren Ansatz einsetzen und Ihnen helfen, eine unsichtbare Energie zu nutzen, um Frauen ohne Ihr Zutun in Ihr Leben zu ziehen.

Und dann gibt es diejenigen, die eher Beziehungsberater sind. Der Beziehungstrainer Mark Groves, der sich lieber als „Spezialist für menschliche Verbindungen“bezeichnet, praktiziert zwischen Therapie und Gespräch mit einem Freund. Diese Art des Beziehungscoachings kombiniert Elemente der Psychologie und Psychiatrie mit Selbsthilfetechniken und erfordert normalerweise viel Zeit für sich selbst, bevor Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf richten, eine andere Person in Ihr Leben zu bringen.

Der Beziehungstrainer und ManTalks-Gründer Connor Beaton geht einen ähnlichen Weg. "Die meisten Männer wollen in Beziehungen erfolgreich sein, aber sie haben noch nie die Grundprinzipien gelernt, was dazu führen kann, dass sie sich selbst und die Beziehung sabotieren, ohne es zu wissen", erklärt er.

Beatons Ansatz beinhaltet ein Element namens "Schattenarbeit", das sich auf den Teil der Psyche konzentriert, den Menschen normalerweise verstecken, ablehnen oder vermeiden: "Dies ist der Teil des Geistes, der alle Arten von Verwirrung, Unsicherheit und Rückschlägen verursacht. Ich werde mich mit ihren früheren Beziehungen und ihrem Familiensystem befassen und sie durch bestimmte Übungen führen, um den Teil von sich selbst aufzudecken, der die Sabotage verursacht. Dann erstelle ich Aufgaben, die mit der Arbeit übereinstimmen, die jeder Mann leisten muss, um seine Kerngewohnheiten zu ändern und mehr von seinem Potenzial auszuschöpfen. “

Woher wissen Sie, dass Sie einen Relationship Coach benötigen?

Die meisten Leute, die mit Relationship Coach arbeiten, konzentrieren sich darauf, bestimmte Probleme zu beheben, und viele Coaches gestalten ihre gesamte Praxis nach einem oder mehreren solchen Problemen. Einige Klienten suchen nach Hilfe, um ihr Liebesleben in Gang zu bringen, d. H. Sich Frauen zu nähern, ein zweites Date zu bekommen und den Frauentyp zu treffen, den sie ihrer Mutter vorstellen könnten. Andere hoffen, eine stagnierende langfristige Beziehung wiederzubeleben oder sogar eine Trennung oder Scheidung abzuwehren.

Diese letzte Gruppe repräsentiert laut Beaton eine bedeutende Anzahl männlicher Kunden. "Viele Männer arbeiten so lange mit [Trainer] zusammen, bis ihre Herausforderungen und Probleme überwältigend werden", sagt er.

Groves fügt hinzu, dass Männer es tendenziell schwerer haben zu sehen, wenn die Dinge in einer Beziehung nicht richtig sind als Frauen. Seine Erfahrung stimmt mit der Statistik überein, dass Frauen viel häufiger Trennungen und Scheidungen einleiten als Männer. "Normalerweise versucht sie seit Jahren, das Problem zu beheben. Als sie die Scheidung sagt, hat sie sich bereits entschieden, und Sie können nichts tun. " Es ist eine interessante Umkehrung der traditionellen Machtdynamik in romantischen Beziehungen. Nachdem Frauen so lange die historisch untergeordnete Gruppe waren, haben sie (für ihr eigenes Überleben) gelernt, die unausgesprochenen Hinweise, subtilen Verschiebungen, Spannungen und Traumata der Beziehung, die sich unter der Oberfläche verstecken, schnell zu spüren und sich darauf einzustellen.

"Du kannst nicht mit dem Coach arbeiten, wenn du in der Denkweise der Opfer bist."

Männer hingegen scheitern oft, wenn sie auf etwas stoßen, das sie nicht verstehen. Und wenn ihre Schwachstellen aufgedeckt werden, schlagen sie entweder zu oder sabotieren sich selbst. "Wir betrügen, lügen, trennen uns, um uns vor dem Überschreiten unserer Grenzen zu schützen und um uns vor Verletzungen zu schützen", sagt Groves.

Wir kehren auch immer wieder zu derselben Art von Beziehung zurück und suchen unbewusst immer wieder nach demselben Problem, um es endlich richtig zu machen. "Wir neigen dazu, mit Menschen übereinzustimmen, die Auslöser für uns sind, und wir sind Auslöser für sie", sagt Groves. "Aber eine gute Beziehung sollte dir helfen, dich an einem Ort zu finden, an dem du noch nie warst."

Wenn Sie diese Selbstsabotagemuster in Ihren Beziehungen bemerkt haben, ist dies ein gutes Signal dafür, dass Sie bereit sind, mit dem Beziehungscoach zusammenzuarbeiten - solange es noch ein Element gibt.

"Ich arbeite mit niemandem zusammen, der nicht bereit ist, sich zu ändern", sagt Groves. "Sie können nicht mit dem Coach arbeiten, wenn Sie in der Denkweise der Opfer sind. Die meisten Menschen sagen Dinge, die sie aus Beziehungen heraus wollen, während sie auf eine Weise leben, die völlig aus dem Gleichgewicht gerät. Ich werde niemandem sagen, dass er etwas tun soll, was er nicht tun möchte, aber ich werde ihn zu Ergebnissen drängen, von denen er sagt, dass er sie will."

Wie funktioniert Beziehungscoaching?

Jeder Beziehungstrainer arbeitet anders, was bedeutet, dass es normalerweise für jede Persönlichkeit und jeden Lernstil eine Option gibt. Einige Trainer bieten Online-Seminare und -Kurse an, sodass Sie in Ihrem eigenen Tempo vorgehen können. Andere kombinieren diesen DIY-Ansatz mit einem regelmäßigen Einzelgesprächs-Viphone oder einem Video-Chat, um gezieltere Beratung und Rechenschaftspflicht zu bieten.

Groves verwendet eine Kombination aus individuellen und gruppenorientierten Techniken und bietet sein Coaching durch Kurse sowie Workshops, Konferenzen und äußerst beliebte Podcasts an. Für ihn ist der plattformübergreifende Ansatz eine Gelegenheit, auf globaler Ebene zu unterrichten und dabei nicht nur seine eigene Stimme und Ideen, sondern auch die Stimmen von Experten zu nutzen, mit denen er im Dialog steht.

Andere Beziehungstrainer arbeiten eher nach Art eines Therapeuten oder Personal Trainers und treffen sich jede Woche einzeln mit Kunden zu längeren Sitzungen. Beaton folgt diesem intimeren, maßgeschneiderten Ansatz: „Männer arbeiten im Allgemeinen mit mir an wöchentlichen stundenlangen Anrufen und Aufgaben zwischen den Sitzungen.“

Welche Probleme kann Relationship Coach angehen?

Laut Groves stellt die vorherrschende kulturelle Erzählung über Männer - dass sie oberflächlich, engagiert und hauptsächlich mit Sex zu tun haben - ein ernstes Hindernis für diejenigen dar, die wirklich in Beziehungen besser werden wollen.

„Männer leben aus eigenen Gefühlen im Gefängnis. Man hat ihnen gesagt, sie sollen stark und still sein, um keine Schwäche zu zeigen. Und jetzt wollen wir, dass sie offen und emotional sind und dies dennoch nicht mit gesellschaftlicher Struktur fördern."

Aus diesem Grund konzentriert sich Groves nicht darauf, dem Mann zu helfen, sich besser zu kleiden oder Radar für die Öffnung des Herzens der Frau zu entwickeln, sondern auf das Innenleben des Kunden - seine emotionale Verfügbarkeit, seine Offenheit für Pflege und das Gepäck, das er aus seiner Erziehung mit sich führt als die Vielzahl von Tabus rund um Sex. Ohne die Möglichkeit, diese Probleme auszupacken, durchlaufen sie eine Beziehung nach der anderen und fühlen sich verwirrt, unerfüllt und frustriert. Am schlimmsten ist, dass sie unbewusst erwarten, dass sich eine normale Beziehung so anfühlt. Diese Erwartung trainiert sie, auf die Bremse zu treten, wenn die Beziehung droht, ihre Schwachstellen aufzudecken.

Beaton stimmt zu. "Die meisten Männer wollen in Beziehungen erfolgreich sein, haben aber noch nie die Grundprinzipien gelernt, was dazu führen kann, dass sie die Beziehung sabotieren, ohne es zu wissen." Was Coaching diesen Männern bieten kann, sei „ein sehr klarer Weg, um Selbstführung und Selbstbewusstsein zu fördern. Jemanden zu haben, der sie führen und betreuen kann, kann für das Selbstvertrauen und den Selbstwert des Menschen unglaublich vorteilhaft sein und ihm sogar helfen, einen klareren Sinn für das Leben zu finden."

Wie lange dauert Beziehungscoaching?

Eine häufige Behauptung unter Beziehungstrainern ist, dass ihre Programme in nur wenigen Wochen, wenn nicht sogar Tagen, „funktionieren“. Sogar Groves und Beaton sagten, dass ihre Kunden Ergebnisse mit bemerkenswerter Geschwindigkeit erzielen. Das heißt, solange diese Kunden die Arbeit erledigen.

„In nur zwei Wochen können Sie so viele unglaubliche Informationen darüber aufdecken, was Ihnen beigebracht und aufgewachsen ist und warum Sie bestimmte Muster haben“, sagt Groves. "Aber du musst bereit sein, dich der Wahrheit zu stellen, wer du bist und wie du auftauchst."

"Alle Lehren fragen nur:" Sind Sie bereit, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen? "Wenn Sie es sind, wird sich Ihr Leben ändern."

Beaton fügt hinzu, dass die in der Coaching-Welt übliche Garantie für „Ergebnisse oder Ihr Geld zurück“ein Indikator für schlechte Qualität ist. "Es ist eine Möglichkeit, Leute in Programme zu verkaufen, die sie normalerweise nicht kaufen, und den Leuten eine Chance zu geben, wenn es schwierig wird." Ich habe unzählige Leute gesehen, die für Big-Ticket-Coaching bezahlt haben, 70% des für die Arbeit erforderlichen Aufwands aufgewendet haben, nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt haben und dann das Programm oder den Coach dafür verantwortlich gemacht haben."

Er vergleicht es mit einem olympischen Athleten, der einen Trainer anstellt, der Geld-zurück-Garantie bietet, wenn er kein Gold gewinnt. Beaton fügt hinzu, dass die Dynamik des Coach-Mentorings selbst eine Beziehung ist. Wenn Sie nach einer Geld-zurück-Garantie suchen, sagt dies nicht viel über Ihre Herangehensweise an romantische Beziehungen aus.

Mit anderen Worten, unabhängig davon, nach welchen konkreten Ergebnissen der Kunde sucht, hängt die Geschwindigkeit seines Coaching-Fortschritts von seinem Engagement für die Arbeit ab.

"Letztendlich", sagt Groves, "fragen alle Lehren nur:" Sind Sie bereit, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen? "Wenn Sie es sind, wird sich Ihr Leben ändern."

Wie finde ich einen guten Beziehungscoach?

Es ist wichtig, einen Trainer zu suchen, der in einem bestimmten Zeitraum kein externes Ergebnis garantiert (neue Freundin, vollständiger sozialer Zeitplan, wiederbelebte Ehe). Es ist auch eine gute Idee, mit jemandem zusammenzuarbeiten, der persönliche Erfahrung mit dem hat, was Sie gerade durchmachen. Mit anderen Worten, Sie möchten nicht von einem Mann trainiert werden, der behauptet, sein Leben damit zu verbringen, über Frauen zu treten, die ihm zu Füßen fallen. Sie möchten jemanden, der mit Herzschmerz, Einsamkeit und dem langweiligen Horror der Dating-Szene vertraut ist.

Trotzdem nutzen viele Trainer ihre persönlichen Transformationsgeschichten als Anspruch auf Glaubwürdigkeit. Suchen Sie also nicht nur nach der Geschichte, sondern auch nach dem, was sie daraus gelernt haben. Unsere Kultur hat uns gelehrt, die falsche Art von Beziehung zu vergöttern, sagt Groves: „Ich bin bei dir, weil du mir das Gefühl gibst, perfekt zu sein besser. “Wenn der Trainer seine äußeren Umstände als Beweis für sein Fachwissen anführt, ist dies oft ein Kennzeichen dafür, dass es in seinem Programm mehr um Spielereien als um Wachstum geht.

Die eine Sache, an der Sie jetzt arbeiten sollten

Offensichtlich macht es der aktuelle Stand der globalen Angelegenheiten schwierig, viele dieser Beziehungsprinzipien in die Praxis umzusetzen - oder doch? Als ich Groves und Beaton fragte, ob Jungs während dieser Pandemie irgendetwas tun können, um an ihren Beziehungsproblemen zu arbeiten, überraschten sie mich mit einer Antwort. Egal wie Ihr Liebesleben aussieht - Dating oder verheiratet, auf der Suche oder vor kurzem aufgelöst - Sie können sofort damit beginnen, es zu verbessern, indem Sie emotionale Geläufigkeit üben.

"Emotionen sind die Währung der Zukunft", sagt Groves. „Wir müssen emotionale Intelligenz aufbauen, lernen und uns selbst verstehen, um Gefühle in Worte zu fassen. Es ist eine neue Sprache, und wenn Ihnen noch nie beigebracht wurde, Konflikte mit Intimität zu fühlen oder zu sehen, wie würden Sie dann wissen, wie es geht?"

Aufgrund der fehlenden Lizenz zum Fühlen, so Groves, tendieren Männer dazu, ihre innere Erfahrung durch nur ein oder zwei Emotionen auszudrücken. Alle negativen Gefühle kommen eher als Aggression heraus als als Angst, Trauer oder sogar reine Wut.

"Emotion ist die Währung der Zukunft."

"Viele westliche Männer geben alles andere als sich selbst die Schuld an ihren Problemen", sagt Beaton, "und fragen sich dann, warum ihr Leben nicht funktioniert." Viele der Männer, die mit mir zur Arbeit kommen, sind emotional verstopft und haben nie gelernt, wie man sich fühlt, geschweige denn ihre Gefühle versteht. Dies ist ein wichtiges Datum im Leben des Menschen und sollte nicht ignoriert werden. Sie müssen lernen, die Daten zu lesen und die emotionale Sprache in sich selbst zu sprechen. “

„Wir müssen uns selbst beibringen, dass unsere Verletzlichkeit und Emotion nicht mit unserer Männlichkeit verbunden sind“, fügt Groves hinzu. "Zu lernen, deinen Schmerz durch Worte auszudrücken, anstatt deine Füße zu schreien oder zu stampfen oder ein Loch zu schlagen, ist eine Revolution."

Es ist an der Zeit, dass Männer aufhören, sich der Verantwortung zu entziehen, wie sie sich als Individuen fühlen. "Wir können nicht erwarten, dass Frauen uns retten - wir müssen für uns und für einander auftauchen."