Die 5 Besten Sportgetränkemarken, Die Keine Gatorade Sind

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Versteh mich hier nicht falsch, ich liebe Gatorade. Sei es die blaue Art, die lila Art, die rote, grüne, gelbe Art, oder wenn wir tatsächliche Namen haben, wie zum Beispiel Tropical Cooler oder Glacier Cherry, ich habe nur wenige der vielen Gatorade-Aromen getroffen, die ich nicht gemacht habe nicht genießen. Aber der Grund, warum Gatorade so lecker ist, ist, dass Zucker die zweite Zutat in fast jeder Variation ist, direkt nach Wasser. Dies ist auch der Grund, warum die meisten Gatorade-Getränke etwa 140 Kalorien pro Portion haben, was normalerweise in Schritten von 20 Unzen gemessen wird.

Während in meinem Herzen (und in meinem Mund, in meiner Speiseröhre und in meinem Magen) immer Platz für Gatorade und verschiedene andere zuckerhaltige, süße und köstliche Sportgetränke ist, habe ich in letzter Zeit nach stark feuchtigkeitsspendenden Getränken nach oder während des Trainings gesucht das sind kalorienärmer und ausgesprochen gesünder.

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Ich weiß, was viele von Ihnen denken: Was ist mit diesem Dihydrogenmonoxid-Zeug, auch bekannt als Wasser? Ja, Wasser ist die beste Wahl für den täglichen Flüssigkeitsbedarf, und ich trinke viel davon, vielen Dank. Aber während und / oder nach strengen Lauftrainings kann ein Produkt, das einige der essentiellen Nährstoffe liefert, die Sie durch Schwitzen verlieren, wie Kalium und Natrium, Ihnen helfen, das Training zu verlängern und sich schneller zu erholen. Wenn ein Getränk gut schmeckt, ist es auch wahrscheinlicher, dass Sie mehr davon trinken, was auch zur Flüssigkeitszufuhr beiträgt.

Bodyarmor SuperDrink

Bodyarmor hat beschlossen, die ganze Subtilität zu vermeiden, als sie ihre Sportgetränkelinie "SuperDrink" nannten, aber hier ist genug Gutes los, um es zu übersehen. Die Sportgetränke der Linie „Lyte“sind in fünf verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Jede 16-Unzen-Flasche hat nur 40 Kalorien plus 10% Ihrer täglich empfohlenen Kaliummenge. Die Lyte SuperDrinks bestehen zu 10% aus Kokosnusswasser, und dieser Geschmack kommt wirklich zum Tragen. Das ist großartig, wenn Sie Kokosnusswasser mögen, nicht so großartig, wenn Sie es nicht tun.

Roar Organic Electrolyte Infusionen

Wie der Name schon sagt, sind diese stark feuchtigkeitsspendenden Getränke von ROAR biologisch. Wie der Name auch andeutet, sind sie eine großartige Quelle für Elektrolyte, die Ihr Körper benötigt, um Muskeln richtig zusammenzuziehen, Nerven zu feuern und unter anderem Krämpfe zu verhindern. Es gibt auch viele B- und C-Vitamine in diesen Getränken, die in 25-Kalorien-18-Unzen-Flaschen geliefert werden. Die Aromen sind einzigartige Mischungen, wie Ananas-Minze (geliebt), Erdbeer-Kokosnuss (auch gut) und Gurken-Wassermelone (nicht so sehr), um nur einige zu nennen.

Wtrmln SportWtr

Falls Sie es nicht sofort geklärt haben, ist der Name dieses Produkts eine weitgehend vokalfreie Variation der Worte "Watermelon Sport Water". Tatsächlich besteht ihre SportWtr-Linie zu 25% aus Wassermelonensaft, mit wenigen anderen Zutaten wie Mönchfruchtextrakt, Steviextrakt und Kaliumcitrat. Alle Inhaltsstoffe sollen eine schnelle Rehydratisierung und Wiederauffüllung der Elektrolyte fördern und nur zwei Gramm Zucker enthalten (der aus dem Wassermelonensaft selbst stammt).

DEFY Performance Drink

Eine 16-Unzen-Flasche Defy Performance Drink hat 140 Kalorien, was, wie Sie sich erinnern werden, der gleichen Menge entspricht wie eine 20-Unzen-Flasche Gatorade. Warum ist dieses Zeug auf der Liste? Weil es auch 20 Milligramm „Performance Spectrum Hanfextrakt“enthält, der auch als CBD oder Cannabidnoil bezeichnet werden kann, ein Extrakt aus der Hanfpflanze, der nicht psychoaktiv ist, aber dazu beitragen kann, Entzündungen zu reduzieren, Stress abzubauen und zu helfen mit Fokus und Muskelregeneration. Sind das nicht all die Dinge, die Sie an Sportgetränken oder CBD-Getränken schätzen? Also mach weiter und erlaube die wenigen Extralkalorien; Sie werden sie sowieso in kürzester Zeit verbrennen.

Standbeilagen BCAComplex

Der BCAComplex von Stance Supplements ist das einzige pulverförmige Sportgetränk auf unserer Liste und wurde für die schnelle Abgabe von BCAAs entwickelt, bei denen es sich um verzweigtkettige Aminosäuren handelt - essentielle Aminosäuren, die Ihr Körper zum Aufbau von Proteinen und Muskelgewebe verwendet und die dabei zur Energieerzeugung und -regulierung beitragen Übung. Und sie werden als "essentiell" bezeichnet, da Ihr Körper sie wie bestimmte andere Arten von Aminosäuren nicht produzieren kann, sondern aufnehmen muss. Eine Kugel, gemischt mit 10 Unzen Wasser, hat nur fünf Kalorien und belädt Sie dennoch mit fünf Gramm BCAAs. Sie können auch einen unserer anderen Lieblings-Protein-Shakes probieren.