Compex Sport Elite Elektrischer Muskelstimulator (Schätzung) Bewertung

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Schauen wir uns zunächst an, was elektrische Muskelstimulation ist: Sie bringt Muskeln zum Laufen. Dort. Ich meine … ich sagte einfach, oder? OK, wir gehen etwas tiefer.

Wenn Sie eine Langhantel (oder eine Tasse Kaffee oder eine Kopie von War and Peace) in die Hand nehmen, sendet Ihr Gehirn elektrische Impulse an Ihre Muskeln mit dem vertrauenswürdigen Nervensystem. Alle richtigen Muskeln ziehen sich zusammen und das Ergebnis ist, dass Sie das Gewicht (oder einen anderen Gegenstand) anheben. Oder tippen, Geige spielen, vor dem Tiger fliehen usw. Der Punkt ist, dass Ihr Gehirn alle Arten von freiwilligen Muskelkontraktionen kontrolliert. (Und unfreiwillige, ja, Mr. Scientician.)

Wenn Sie Elektroden an Ihre Muskelgruppen anlegen und Ladungen mit einer Batterie anstelle Ihres Gehirns durch den Muskel senden, ziehen sich auch Ihre Muskeln zusammen, obwohl diesmal die Kontraktion unwillkürlich ist. Aber rate mal was? Muskelfasern ist es egal, ob es Ihr Gehirn oder das Compex Sport Elite EMS-Gerät war, das sie zusammengezogen hat. Wenn sie dies oft genug tun, ertragen die Fasern die leichten Risse, die zu neuem Wachstum führen, und führen zu größeren, stärkeren Muskeln. Die Verwendung des Compex-Geräts kann Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen, selbst wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, im Verkehr stecken bleiben oder sogar im Bett liegen. Wenn Sie das Gerät während eines aktiven Trainings oder als Teil Ihres Aufwärmens oder Ihrer Erholung verwenden, können Sie viel mehr Muskeln aufbauen und Ihren Körper geschmeidig halten und sich großartig fühlen. Ja, viele Leute sehen die Verwendung von EMS-Geräten als eher faulen Ansatz für Muskelaufbau und Fitness an, aber das ist im Allgemeinen ein Missverständnis dieser Art von Hardware und ein diametrales Missverständnis der beabsichtigten Verwendung des Compex Sport Elite. Dies ist keine Möglichkeit für die faule Person, Sport zu treiben. Es ist ein Hilfsmittel, um dem Fitness-Fan zu helfen, das Beste aus seinem Training herauszuholen. Aber es hat nicht so angefangen …

Ich sprach mit Brandon Hearn, Senior Director für Consumer Business Development bei Compex, und informierte mich über die Hintergrundgeschichte der Marke. Er sagte mir, dass das Unternehmen „seit 31 Jahren besteht. [Compex] wurde in der Schweiz gegründet und begann als Unternehmen für medizinische Geräte. “Die Produkte wurden für „Menschen mit Muskelschwund, die Reha brauchten, entwickelt. Aber langsam und stetig erhielten wir immer mehr Anfragen von Fitness-Kunden und wurden mehr auf Sport- und Fitnessprodukte ausgerichtet. “Die Menschen erkannten die potenziellen EMS-Geräte von höchster Qualität, die nicht nur die Muskeln verletzter oder älterer Patienten funktionsfähig halten, sondern auch, dass Compex-Produkte auch dazu beitragen können, dass Menschen immer bessere Kraft- und Ausdauerfähigkeiten erreichen.

Was den Compex Sport Elite von vielen anderen EMS-Hardwareoptionen unterscheidet, ist die Tatsache, dass dieses Gerät fast 100% des Muskelgewebes in einem bestimmten Bereich „erfassen“kann, wodurch Ihre Muskeln produktiv und vollständig trainiert werden und dysmorphe Probleme bei vielen elektrischen Stimulationsgeräten vermieden werden kann verursachen. Stellen Sie sich das so vor: Wenn Sie Gewicht heben, verwenden Sie mehrere Muskeln, um die Last zu heben und auszugleichen. Wenn Sie einen elektrischen Impuls verwenden, um Muskeln zusammenzuziehen, laufen Sie Gefahr, zu schlagen und daher nur wenige Fasern zu bearbeiten. Der Compex sendet elektrische Impulse tief in die Fasern und zieht fast jedes Gewebe in der Muskelgruppe zusammen, wodurch sichergestellt wird, dass der Muskel gleichmäßig entwickelt wird.

Okay, jetzt lass uns über mich reden. Ich bin Läufer / Wanderer und mache täglich Krafttraining und moderates Gewichtheben. Ich war in Bezug auf die EMS-Technologie in erster Linie umsichtig, weil sie mich irgendwie ausflippt und weil ich einfach nicht sicher war, ob diese Art von Gerät mir viel Gutes tun würde. Schließlich möchte ich keine großen Muskeln für wettbewerbsfähiges Gewichtheben oder ähnliches aufbauen. Aber ich mag es, das Beste aus meinen zwei bis drei wöchentlichen Gewichtheben-Sitzungen zu machen, und ich kenne die Qual der schweren Milchsäure, die sich nach einer ernsthaften Wanderung aufbaut. Als ich erfuhr, dass es bei einem der neun Programme, die Compex Sport Elite anbietet, um Erholung und schnelle Milchsäureverarbeitung ging und dass viele der Kraft- und Ausdauerprogramme diese Trainingseinheiten produktiver machen könnten, dachte ich mir, hey, lassen Sie uns dies geben Ding wirbeln.

Als ich die Elektroden zum ersten Mal an meinem Körper anbrachte, schaffte ich es, sie falsch anzuziehen, und nichts passierte. Ungefähr 45 Sekunden später las ich und mir wurde klar, dass ich die Klebepads und den Ausleger neu positionieren musste. Mein linker Bizeps zuckte weg, ohne dass ich etwas anderes tat, als in leichter Bestürzung zuzusehen. Aber weißt du was? Man gewöhnt sich ziemlich schnell an das unwillkürliche Zucken der Muskeln.

Ich probierte den Compex an meinen Quads, Waden und anderen Armen aus und fing dann an, ihn auch an meinen Bauchmuskeln auszuprobieren. Obwohl ich keineswegs die Zeit hatte, ein Experte für dieses Gerät zu werden, werde ich sagen, dass ich (und Sie auch) schnell die richtige Elektrodenplatzierung für größere, unterschiedliche Muskeln und Muskelgruppen wie Bizeps und Bizeps gefunden habe Quadrizeps. Es war etwas schwieriger, alles an den richtigen Ort zu bringen, um das Gefühl zu haben, dass ich meine Bauchmuskeln richtig trainiert habe, und die Tatsache, dass ich eine mäßig behaarte Brust habe, war hier nicht von Vorteil. Die Gänsehaut auf den Pads ist auf der Haut und sogar auf den Haaren ziemlich verzeihend, ich gebe zu, aber es hat definitiv ein bisschen Haar gekostet. Naja.

Ich bin mir sicher, dass ich mich mit der Zeit besser mit den Programmen zum Kraft- und Ausdaueraufbau vertraut machen werde, aber es war die Unterstützung nach dem Training, die meine Aufmerksamkeit auf sich zog und ich sehe, dass ich die Zukunft am besten nutze.

Der Compex Sport Elite kann Ihnen dabei helfen, Muskelkater mit verzögertem Beginn (den sie DOMS nennen) zu vermeiden, wodurch eines der häufigsten Probleme ausgeschlossen wird, mit denen Sportler / Naturliebhaber konfrontiert sind. Wenn Sie ein ernsthafter Wanderer sind, kennen Sie die Punktzahl: Sie verlassen den Berg und fühlen sich großartig, aber innerhalb weniger Stunden sind Ihre Beine gesperrt und pochen und Ihr Rücken tut höllisch weh. Aber nicht, wenn Sie einige Zeit mit den Wiederherstellungsprogrammen von Compex verbracht haben. Bei diesem Modem erzeugt das Gerät eine konstante Frequenz von Impulsen mit geringer Intensität, die eine sanfte Muskelkontraktion hervorrufen, ähnlich wie bei einer Massage. Das Ergebnis ist eine erhöhte Durchblutung, die dazu beiträgt, Milchsäure aus den Muskeln zu entfernen und Sauerstoff und Nährstoffe einzubringen. Ich habe das Erholungsprogramm nach Läufen und Trainingseinheiten ausprobiert und kann es kaum erwarten, es nach meiner nächsten großen Wanderung auszuprobieren.

Und zum Teufel, ich könnte sogar anfangen, Muskeln aufzubauen, während ich an diesem Schreibtisch sitze.