Das Beste Winterlaufgerät Und Die Beste Ausrüstung, Um Der Kälte Zu Trotzen

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Motivation zu regelmäßiger Bewegung zu wecken, sind die Bedingungen für kaltes Wetter schlecht;; machen es noch schwieriger aufzustehen und sich zu bewegen. Laufen bei kaltem Wetter erfordert möglicherweise mehr geistige und körperliche Vorbereitung, um den kälteren Temperaturen standzuhalten, aber es ist sicherlich keine Entschuldigung, Ihr Training zu überspringen.

Die Winterlaufroutine bietet bestimmte Vorteile, die Sie zu keiner anderen Jahreszeit erhalten. In den kälteren Monaten sind Ihre Herzfrequenz und Ihre Dehydration niedriger, was es einfacher macht, weiter und länger zu laufen und gleichzeitig den Stress zu reduzieren, den Ihr Körper bei hoher Aktivität aushält. Ihr Körper kann einige natürliche Anpassungen haben, um bei niedrigeren Temperaturen eine optimale Leistung zu erzielen, aber Sie müssen ihn dennoch mit dem richtigen Winterfahrwerk vor den Elementen schützen.

Wir sprechen von Ausrüstung, die Sie nicht nur warm hält, sondern auch dafür sorgt, dass Sie sich dabei nicht überhitzen, und vor allem Sie an den bewölkten Tagen und pechschwarzen Nächten von Oktober bis Oktober für Autofahrer deutlich sichtbar macht März. Wir haben auch ein paar handliche Accessoires mitgebracht, damit Ihr Lauf weniger herausfordernd und angenehmer erscheint.

Under Armour Herren Tech Hooded Langarmhemd 2.0

Ein Gerät, das Sie unbedingt mitnehmen möchten, ist ein leichtes Langarmhemd, das Sie warm hält und Sie nicht belastet. Mit der Unterstützung seines ultraweichen Hochleistungsmaterials ist das Kapuzenhemd von Under Armour genau der technische Begleiter, den Sie benötigen, um diese kalten Läufe durch die Stadt zu überstehen. Seine Funktionalität wird durch die feuchtigkeitstransportierenden Eigenschaften des leichten Materials unterstützt, die den Schweiß vom Körper abziehen, um Sie trocken zu halten. Um das Ganze abzurunden, sieht das minimale Design auf fast jedem fantastisch aus.

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Uniqlo HeatTech Strumpfhose

Uniqlo bietet einfache Lösungen für jede Situation und seine Laufhose kann dies bestätigen. Strumpfhosen sind perfekt, um Ihre Beine warm zu halten, während Sie bei niedrigen Temperaturen laufen. Sie bieten die gewünschte Isolierung und Flexibilität, die Sie benötigen, um durch kalte Bedingungen hindurchzukommen. Uniqlo hat Arganöl eingearbeitet, um diese Flexibilität zu erhalten, egal ob es heiß oder kalt ist, einen aktualisierten Stich für mehr Komfort und seine DRY-Technologie zum Schutz vor Schweiß und den damit verbundenen Gerüchen.

BalegEnduro Laufsocken

Ein erfolgreicher Lauf beginnt nicht nur mit den Schuhen, die Sie tragen, sondern auch mit den Socken darunter. Ob Sie es glauben oder nicht, ein ausreichendes Paar Laufsocken kann die durchschnittlichen Laufschuhe bequem und effektiv machen. Die Enduro-Socken von Balega sind mittelschwere und mittel gepolsterte, sportlich begehrte V-Tech Arch Support-Systeme, die sich perfekt um Ihren Fuß formen, um ultimativen Komfort zu bieten und gleichzeitig Schlagfestigkeit zu bieten. Die Socken bieten außergewöhnliche feuchtigkeitsableitende Fasern und Mikrofasernetzeinsätze, um eine Überhitzung Ihrer Füße zu vermeiden.

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FuelBelt Neon Weste

Sie haben nur in der kalten Jahreszeit so viel Tageslicht, dass Sie sich schützen müssen, indem Sie für die umliegenden Autos und Fahrräder sichtbar bleiben, während Sie durch die Stadt oder die Vorstadtwege fahren. Die Neonweste von FuelBelt verfügt über ein ergonomisches Design, das weich, leicht und atmungsaktiv ist und volle Bewegungsfreiheit bietet. Die reflektierenden Akzente machen Sie auch bis zu 360 Grad sichtbar, was bedeutet, dass Sie in jeder Umgebung von der Dämmerung bis zum Morgengrauen wahrgenommen werden.

HÄNDLER HINZUFÜGEN:

Petlz Bindi Scheinwerfer

Eine weitere gute Möglichkeit, bei tristen, dunklen Bedingungen sichtbar zu bleiben, ist der sportliche Scheinwerfer. Der Bindi-Scheinwerfer ist ein idealer Halter für diese Momente. Es bietet Ihnen 200 Lumen Kraft und ultimativen Komfort mit einer leichten, einstellbaren Passform auf Ihrem Kopf, in Ihrer Handfläche oder sogar um Ihren Hals. Es lässt sich leicht über viUSB aufladen und bietet eine Rotlichtfunktion, die nachts am besten funktioniert, da es die umgebenden Zuschauer nicht blind macht. Wie rücksichtsvoll!

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ManzellWindstopper Handschuhe

Laufhandschuhe sind ein Muss, wenn Sie das Wesentliche für Ihre Winterlaufausrüstung berücksichtigen. Manzellas seidengewichtige Handschuhe sind extrem leicht und atmungsaktiv, blockieren aber auch jede lebhafte Brise, die auf Ihrer Route aufwirbelt. Die Handschuhe bedecken Ihr Handgelenk mit einem Gummiband, um zu verhindern, dass Windkälte oder Feuchtigkeit auf Ihre bloße Hand gelangt. Die Fingerspitzengriffe ermöglichen eine grundlegende taktile Funktion Ihres Telefons oder Ihrer GPS-Smartwatch, ohne dass Sie Ihre Handschuhe anhalten und ausziehen müssen.

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Santic Cycling Skull Cap

Die Santic Cycling Skull Cap bietet Ihnen und Ihren Ohren die Wärmespeicherung, die Sie benötigen, ohne dass Sie schwitzen - dafür sorgt das dehnbare, atmungsaktive Material. Es passt leicht unter einen Helm und ist daher ein großartiger Begleiter zum Radfahren, Snowboarden, Motorradfahren, Laufen, Radfahren, Wandern, Jagen, Eisfischen und für andere Winteraktivitäten im Freien.

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Garmin Forerunner GPS Uhr

Eine Sache, die sich als wesentliches Werkzeug für jede Trainingsroutine erwiesen hat, ist die Verfolgung Ihrer Läufe, um sicherzustellen, dass Sie wissen, wie weit Sie gegangen sind und in welchem Tempo. Garmin Smartwatch ist ein großartiges Werkzeug, um diese Komponenten im Auge zu behalten. Der Forerunner von Garmin verfügt über ein integriertes GPS-System, das einfach zu bedienen ist, ein schlankes und minimalistisches Design bietet und ohne Telefon funktioniert. Es verfügt über ein Herzfrequenz-Überwachungssystem und bietet Ihnen Vibrationsalarme, um Sie über das Ausführen von Eingabeaufforderungen zu informieren, z. B. wenn Sie Ihre Trainingsziele, Meilensteine erreicht haben oder wenn Sie nicht im richtigen Tempo sind.

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Bose Soundsport Wireless Kopfhörer

Zu guter Letzt werden Sie wahrscheinlich etwas Motivation brauchen, um Schritt zu halten und Sie durch Ihren Lauf zu schieben. Und wie kann man sich besser motivieren als mit Musik? Ein Paar Ohrhörer ist ein unverzichtbarer Aspekt Ihrer Winterlaufausrüstung. Daher ist es wichtig, ein Paar zu finden, das bei kaltem Wetter gut funktioniert, eine ausreichende Klangqualität bietet und bequem sitzt, wenn Sie über Ohrhöreroptionen nachdenken. Der Bose SoundSport-Kopfhörer bietet Ihnen all dies und mehr. Mit kabellosem Komfort, einfacher Bluetooth-Kompatibilität, schnellen Ladezeiten sowie Schweiß- und Wetterbeständigkeit bietet Bose die wohl besten trainingsbereiten Kopfhörer auf dem Markt.

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Nachdem Sie die Ausrüstung erhalten haben, lesen Sie einige nützliche Tipps, wie Sie in der Kälte ausgehen können.