Die 9 Besten Proteinriegel Im Jahr 2021 Zur Hand

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Alle Proteinriegel haben eines gemeinsam: eine feste Proteindosis. Die meisten Proteinriegel haben noch etwas gemeinsam: Sie sind schrecklich.

Als 1986 der erste dieser legendären, mit Goldfolie umwickelten, wie Ziegel dichten Power Bars auf den Markt kam, gab es da draußen nicht viel Konkurrenz, also erstickten Athleten, Abenteurer und diejenigen, die hungrig und unterwegs waren Riegel für Riegel der kalkhaltigen, wachsartigen und wirklich ziemlich schrecklichen Energieriegel der ersten Generation. Wie die Legende (oder die Seite "Marke über uns") besagt, hat der Gründer von Clif Bar im Jahr 1990 beschlossen, während einer langen Radtour einen besseren proteinreichen Riegel zu kreieren, nachdem er festgestellt hatte, dass er keinen weiteren der mysteriösen, unbenannten Energieriegel einer Marke konsumieren konnte.

Beide Riegelhersteller haben seitdem nicht nur immer schmackhaftere und spezialisiertere Proteinriegel (und andere Produkte) entwickelt, sondern auch Dutzende anderer Proteinriegelmarken. In etwas mehr als drei Jahrzehnten hat sich der Markt für diese Bars von im Wesentlichen nicht existierenden zu positiv überfüllten Märkten entwickelt.

Hier komme ich ins Spiel. Nachdem ich in den letzten Jahren ein Dutzend oder mehr Proteinriegelmarken gekaut habe - in einigen Fällen gekaut, in anderen erstickt -, habe ich mich für acht Marken entschieden, deren Riegel ich durchweg genieße. (Zumindest, wenn ich wirklich hungrig bin und / oder kilometerweit in der Wanderung, Radtour oder beim Trailrun bin.) Weil wir ehrlich sind, wenn ich zu Hause bin, mache ich ein Club-Sandwich.

Gemeinsam ist diesen Proteinriegeln mindestens acht Gramm Protein pro Einheit und Aromen, die Sie tolerieren können. Jeder hat auch etwas Besonderes, das sie voneinander unterscheidet. Vielleicht finden Sie eine Proteinriegelmarke und werden ein eingefleischter Fan, oder Sie möchten Ihren Wanderrucksack, Ihre Schreibtischschublade oder Ihre Speisekammer mit unzähligen Optionen füllen, damit Sie die Dinge frisch halten können. Ihr Anruf - jetzt ist Bargesprächszeit.

Kodiak Cakes Protein Crunchy GranolBar

Im Moment sind dies meine Lieblingsprotein- / Energieriegel, und das liegt hauptsächlich daran, dass ihre Textur nicht mit der von traditionellen Riegeln vergleichbar ist. Anstatt zäh und dicht zu sein, sind sie knusprig und fühlen sich eher leicht an. Und je nachdem, für welche Sorte Sie sich entscheiden, sind sie süß genug, um wie eine Leckerei zu schmecken, und verpacken dennoch 10 Gramm Protein in eine 210-Kalorien-Packung (speziell in der Maple Brown Sugar-Sorte). Da sich in jedem Beutel zwei schlanke Stangen befinden, können Sie diese problemlos mit Ihrem Wanderfreund teilen, zwischen den Kindern aufteilen oder die Hälfte Ihres Energiesnacks für später aufbewahren.

EIN Proteinriegel

ONE Bars sind in so wilden Geschmacksrichtungen wie Maple Glazed Donut, Churro und Birthday Cake erhältlich, und um ehrlich zu sein, sind einige ihrer Geschmacksrichtungen, wie die letzteren dort, ehrlich gesagt zu zuckerhaltig für mich. Die meisten haben jedoch einen überraschend nuancierten Geschmack (z. B. Peanut Butter Pie). Da diese Riegel jeweils 20 Gramm Protein liefern, sind sie großartig, auch wenn der gegebene Geschmack nicht Ihr Favorit ist. Dies sind die Riegel, die ich beim 40-km-Laufen in den Schweizer Alpen in meinen Rucksack gesteckt habe, denn wenn jede Unze zählt, möchten Sie einen dichten Riegel, der große Ergebnisse liefert.

R. E. D. D. Veganer Proteinriegel

Um ehrlich zu sein (und um die journalistische Integrität aufrechtzuerhalten), kümmere ich mich nicht um die Hälfte der Riegelaromen dieser Marke, deren Name für Radiant Energy, Deliciously Delivered steht. Ich kann also nicht zu 100% mit dem "leckeren" Teil sprechen und ich kann auch nicht mit dem "strahlenden" Teil von allem sprechen, aber ich werde dies sagen: Der mit Erdnussbutter aromatisierte R. E. D. D. Riegel sind ungefähr die kompaktesten Riegel, die ich kenne und die mehr als 200 Kalorien und 10 Gramm Protein liefern, und sie schmecken gut. Und manchmal ist eine Bar, in der man in drei großen Häppchen essen und dann mit der Wanderung, Fahrt oder dem Tag weitermachen kann, in der Tat eine gute Bar. Kauen Sie einfach Ihre drei Bissen gut: Denken Sie daran, dass die richtige Verdauung im Mund beginnt.

PROBAR BASE Proteinriegel

Eher am entgegengesetzten Ende des Spektrums von der R. E. D. D. Bar, PROBARs sind große, kräftige Bars. Abgesehen davon, dass sie pflanzlich sind, natürlich nicht wirklich fleischig. Mit 20 Gramm Eiweiß und fast 300 Kalorien sind diese Optionen eine anständige Option für den Mahlzeitenersatz, mit der Sie für die nächsten paar Stunden oder mehrere Kilometer voll und vollgetankt bleiben, je nachdem, was zuerst eintritt. Wenn Sie neben Ihrem PROBAR einen Bananor oder einen Apfel hinzufügen, werden Sie wirklich gefüttert.

Das vollständige Cookie von Lenny & Larry

Ja, diese mögen wie Kekse aussehen, sie mögen wie Kekse schmecken und sie können tatsächlich am besten als Kekse klassifiziert werden, wie der Name eher andeutet, aber Complete Cookie kann absolut für Proteinriegel stehen. Eine dieser massiven Leckereien enthält 16 Gramm Eiweiß und 420 Kalorien. Wenn also ein aktiver erwachsener Mann täglich fünf davon essen würde, würde er keine andere Quelle für Eiweiß, Kohlenhydrate, Eisen oder Kalorien benötigen. Aber tu das nicht.

Jack Links Beef Steak Strip Langsam gekochte und gewürzte Fleischbar

Ist das nur leckeres Trockenfleisch vom Rind in Riegelform? Ja Ja es ist. Aber wenn das Fleisch in Riegelform kommt und acht Gramm Protein in eine 70-Kalorien-Packung packt, sage ich los. Denken Sie an die Mathematik dort: Diese PROBAR mit 290 Kalorien enthält 20 Gramm Protein, das sind also 14,4 Kalorien pro Proteingramm. Hier sprechen wir von 8,75 Kalorien pro Proteingramm. Wenn Sie also nach einem proteinreichen Snack nach dem Training suchen, der nicht auch die Zeit ausgleicht, die Sie auf dem Fahrrad oder Laufband verbracht haben, ist Fleisch möglicherweise die beste Antwort.

Honig Stinger Erdnuss ButtProtein Riegel

Köstlich, süß, ohne süßlich zu sein, und mit viel Protein, aber nicht vielen Kalorien, sind diese Riegel ein Muss. Die Hauptzutat ist Honig, und die zweite ist Erdnussbutter, und zu Ihrer Information ergänzen sich diese hervorragend. Da Honig ein Lebensmittel mit niedrigem Blutzuckerspiegel ist, erhalten Sie später Energie ohne Zuckerabsturz.

GoMacro Bio Vegan Protein Riegel

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie genau wissen, was Sie essen, möchten Sie möglicherweise GoMacro-Riegel essen. Diese Dinge haben durchschnittlich 11 Gramm Protein pro Einheit und Sie können sich darauf verlassen, dass sie USDA-zertifiziert biologisch, vegan, glutenfrei, koscher, nicht gentechnisch verändert sind (etwas redundant angesichts der Bio), R. A. W. Zertifiziert (gottlook that one up), C. L. E. A. N. Zertifiziert (dito), nussfrei und … so weiter. Die guten Nachrichten? Sie sind auch ziemlich lecker.

Lobende Erwähnung: Pingelige Riegel Real Food Energy Riegel

Warum "Lobende Erwähnung"? Weil die meisten Riegel dieser Marke sieben Gramm Protein enthalten und wir unseren Riegel auf acht setzen. Aber da sie einfach so verdammt gut schmecken, konnte ich sie nicht in gutem Glauben auslassen. Wir sprechen von Smooth Caffeineator mit Kaffeegeschmack, Cinnamon Roll'n und anderen Geschmacksrichtungen, die Sie eher suchen als einfach tolerieren würden. Außerdem haben die Riegel jeweils weniger als 200 Kalorien, sodass Sie zwei essen können, ohne sich selbst zu verabscheuen.