Wie Wesentliche Polyamory-Werkzeuge Auf Das Monogame Leben Angewendet Werden Können

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Wenn ich mit monogamen Menschen spreche, spüre ich gelegentlich die Kluft zwischen der Funktionsweise ihrer Beziehungen und der Funktionsweise meiner ethisch nicht monogamen Beziehungen. Was sie nicht zu erkennen scheinen, ist, dass alle Beziehungen die gleichen Grundlagen haben, ob platonisch, familiär oder romantisch.

Weiterführende Literatur

• Was ist Polyamorie?
• Moderne Beziehungsbegriffe erklärt
• Navigieren durch neue Beziehungsenergie

Sogar Aspekte der Polyamorie, die für die Nicht-Monogamie spezifisch zu sein scheinen, wie die Verdrängung (mehr dazu im Moment), können für monogame Menschen von großem Nutzen sein. Aber meistens treten grundlegende Beziehungsgrundsätze einfach häufiger in den Vordergrund, wenn Sie sich aktiv auf mehrere gleichzeitige Beziehungen einlassen. Aus persönlicher Erfahrung, Freunden aller Beziehungsdynamiken und einigen hilfreichen Reddittern, die den Hintergrund kommentierten, sind hier einige Tools aufgeführt, die Sie unabhängig von Ihrem Beziehungsstatus oder Ihren Zielen möglicherweise zu Ihrem emotionalen Kit hinzufügen möchten.

Offene, ehrliche Kommunikation

Beginnen wir mit einem einfachen. Es sollte für Sie kein Schock sein, dass es Ihrer Beziehung positiv zugute kommt, wenn Sie ehrlich und offen mit einer anderen Person umgehen. Selbst wenn Ehrlichkeit schwierig ist, hilft es anderen, Sie und Ihre Bedürfnisse besser zu verstehen, wenn Sie sich über Ihre Emotionen, Handlungen, Energieniveaus, Ihr Wohlbefinden in bestimmten sozialen Situationen, Ihre sexuellen Wünsche und vieles mehr im Klaren sind. Je mehr Sie die Dinge in Flaschen halten oder geheim halten, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie bestenfalls Distanz schaffen oder im schlimmsten Fall eitern und die Beziehung verschlingen.

Selbstbeobachtung

Die Kommunikation kann besonders schwierig sein, wenn Sie sich selbst nicht vollständig kennen. Ein Mangel an nachdenklicher, rechenschaftspflichtiger Selbstbeobachtung kann jede Beziehung infizieren, muss es aber nicht, wenn Sie an sich selbst arbeiten.

Die naheliegendste Lösung besteht darin, Zugang zur Therapie zu finden, sei es über eine Versicherung, eine örtliche Universität (häufig geben beaufsichtigte Studenten kostenlose oder stark ermäßigte Sitzungen), eine Gruppentherapie oder eine App. Aber der einfachste erste Schritt besteht darin, wirklich darüber nachzudenken, was Sie wollen oder was Sie genau aufregt, damit Sie dies auf die Menschen übertragen können, die sich um Sie kümmern.

Compersion

Ah, Verdrängung, das warme, verschwommene Gefühl, das man bekommt, wenn der Partner Trost in einem anderen Partner findet. Ja, hier verliere ich normalerweise monogame Menschen, aber Zwang kann eine großartige Möglichkeit sein, potenzielle Eifersucht neu zu definieren und auch Freundschaften zu stärken.

Compersion: Die Freude zu wissen, dass jemand anderes den Partner glücklich macht.

Wenn Ihr Lebensgefährte oder Freund anfängt, viel neue Zeit mit einer Person zu verbringen, ist eine der sozial akzeptablen Antworten Eifersucht. Sie sind jedoch ein ehrlicher Kommunikator, sodass Sie mehr über diese neue Verbindung erfahren. Vielleicht finden Sie heraus, dass diese neue Person ein einzigartiges Hobby mit Ihrem Freund oder Partner teilt, an dem Sie kein Interesse haben, aber sie lieben es wirklich. Sie sind sich auch bewusst genug, um zu erkennen, dass Sie diese Lücke nicht auf die gleiche Weise oder mit der gleichen Begeisterung wie diese neue Person füllen können. Jemanden zu haben, mit dem Sie dieses Interesse teilen können, hat Ihre Liebsten glücklich gemacht. Sollte Sie das nicht auch glücklich machen?

Ausgleichszeit

Viele Poly-Leute, auch ich, können sich schuldig machen, sich von Zeit zu Zeit in der Partnerschaft zu verirren, aber dies wird oft in monogamen Beziehungen gesehen. Jeder hat diesen Freund, der in seinen Beziehungen verschwindet und erst nach der Trennung oder mit der Nachricht von einer Verlobung in die soziale Szene zurückkehrt. Selbst wenn Sie nicht diese Person sind, reduzieren Zeltstangen wie Heirat und Kinder die Zeit, die Sie mit Freunden verbringen, und diese Interaktionen verlieren an Priorität.

Von den frühesten Anzeichen der Zivilisation an hat die Familieneinheit nach und nach die Gemeinschaft als Hauptschwerpunkt für Beziehungen überholt (obwohl dies von Kultur zu Kultur unterschiedlich ist). Die Bedeutung, die der Schaffung und dem Schutz Ihrer eigenen Familieneinheit beigemessen wird, erfordert, dass Sie Freundschaften und sogar nicht unmittelbare Familienmitglieder langsam abbauen.

Von den frühesten Anzeichen der Zivilisation an hat die Familieneinheit nach und nach die Gemeinschaft als Hauptschwerpunkt für Beziehungen überholt.

Das nicht monogame Leben zwingt Sie dazu, Ihre Zeit besser zu planen, nicht nur mit Ihren Partnern, sondern auch mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Indem diese neue (alte) Wahrnehmung der Gemeinschaft den traditionellen Weg verlässt, erzeugt sie den Wunsch, sie zu bewahren. Vielleicht ist jede Woche nicht machbar, aber die Ermittlung der Häufigkeit, zu der Sie sich verpflichten können, kann dazu beitragen, schwindende Freundschaften zu pflegen. Deine Freundschaften sind ein Teil von dir, also lass sie nicht auseinander fallen, nur weil du dich verliebt hast.

Lassen Sie sich nicht von Personen außerhalb der Beziehung definieren

Vielleicht sind Ehe oder Kinder für Sie nicht auf dem Radar. Vielleicht haben Sie eine flirtende, platonische Beziehung, die niemals irgendwohin gegangen ist und niemals gehen wird. Vielleicht bist du zwischen einer ungezwungenen und einer ernsthaften Beziehung, aber es funktioniert für dich. In diesen und vielen anderen Situationen geben andere Leute gerne ihre zwei Cent dafür ein, wie diese Beziehungen sein sollten oder ob Sie überhaupt in ihnen sein sollten.

Aber sie sind deine Beziehungen.

Externe Ratschläge können helfen, wenn Sie Probleme haben, aber wenn Sie glücklich sind, versuchen gegenteilige Meinungen nur, dies zu stören. Du bist ein introspektiver Kommunikator! Sie wissen, wer Sie sind und was Sie wollen. Also haben Sie es, leben Sie es und lieben Sie die Art und Weise, wie es sich für Sie richtig anfühlt.