Warum Wir Die Sogenannte Midlife Crisis Auffrischen Müssen

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Wenn Sie ein Mann Ende 40 sind, habe ich schlechte Nachrichten für Sie: Sie sind unglücklich. Das heißt, Sie befinden sich wahrscheinlich am elendesten Punkt Ihres Lebens. Zahlreichen Experten zufolge, die sich mit diesem Thema befassen, ist das Glück des Menschen ungefähr im Alter von 47 oder 48 Jahren am Ende. In diesen Jahren ist die Mischung aus Fürsorge für alternde Verwandte und seine eigenen Kinder der Stress der Karriere mit immer mehr verlangt nur noch Jahre bis zur Pensionierung, sein eigener langsam alternder Körper und unzählige andere Faktoren verbinden sich zu einem üblen Gebräu, das die Freude des Gentlemans zunichte macht, wenn er es stoisch niederschlägt.

Aber es gibt gute Nachrichten: Es wird besser. Viel besser. Die meisten Männer bezeichnen ihre 60er Jahre als ihr glücklichstes Jahrzehnt, so dass die sogenannte Midlife-Crisis, die mit diesem Nadir der Freude beginnt, nicht zu befürchten ist. Tatsächlich können die Midlife-Jahre mit der Neuformulierung eine Zeit des Triumphs sein.

Haben Sie Ihrem Partner zur Seite gestanden, die Kinder großgezogen, Ihr Zuhause gepflegt und Karriere gemacht? Sir, Sie verdienen ein süßes Auto, ferne Reisen, den teureren Scotch - alles. Warum wird es als Krise angesehen, wenn Ihr Leben rocken soll? Die größere Krise wird dadurch verursacht, dass Sie nicht die Maßnahmen ergreifen, mit denen Sie das Gefühl haben, wieder im Sattel zu sitzen.

"Mid-Life kann als schöner Tritt in die Hose dienen, als Motivation, endlich die Dinge zu tun, die Sie verzögert haben", sagt Dr. Matt Deaton, Ph. D. in sozialer und politischer Philosophie und angewandter Ethik und Autor der verschiedenen Bücher, darunter Year of the Fighter: Lehren aus My Midlife Crisis Adventure.

Deaton sah sich seiner eigenen Zeit des Selbstzweifels gegenüber, als er in den Ring stieg. Buchstäblich. Er hatte seit seiner Kindheit davon geträumt, seine Hände (und Füße) im professionellen Kampf zu versuchen, und kurz vor seinem 40. Lebensjahr zog er schließlich ein Paar Handschuhe, Kopfbedeckungen und Schienbeinschoner an und machte sich bereit für sein erstes Kickbox-Match. Durch Kämpfe hat dieser Ethikprofessor wieder die Kontrolle über sein eigenes Leben, aber Sie müssen nicht voll auf Rocky setzen, um sinnvolle Schritte zu unternehmen, die Ihr Glück, Ihr Selbstwertgefühl und Ihren Eifer wiederherstellen, neue Dinge auszuprobieren oder zu diesen zurückzukehren das hat dir einmal Freude gebracht.

"[Es gibt] alle möglichen Gründe, die Lebensmitte zu genießen", erklärt Deaton. "Sie sind immer noch gesund genug, um sportliche Abenteuer zu erleben, haben (normalerweise) mehr verfügbares Einkommen und besseres Know-how, um Dinge zu erledigen." Und jetzt ist auch die Zeit gekommen, denn die Zeit kommt nie zurück. Deaton schreibt im Jahr des Kämpfers:

Wenn du ein Kind bist, nimmst du an, dass die Erwachsenen mit ernstem Gesicht alle Antworten haben. Dann schaffst du es auf zwanzig und begründest, dass die Dreißigjährigen die Weisheit horten müssen. 'Fünfunddreißig. Ich wette, dann kommt es… “Wenn Sie 40 erreichen, müssen Sie zugeben, dass wir alle voller Mist sind, als ob unsere Karrieren und Hypotheken wirklich so wichtig sind und über Politik, Elternschaft und Geschichte sprechen, als ob Wir wissen wirklich, was Aleppo ist oder wie Bitcoins funktionieren.

Überraschung: Jeder täuscht es vor. Sogar die hochbezahlten Redner mit Ivy League-Abschluss. Sogar Anwälte. Sogar ich. Wir haben alle die gleichen Verwirrungen, die gleichen Zweifel. Einige sind einfach besser darin, es zu verstecken.

Ich sage das, damit du weißt, dass du nicht allein bist - also denkst du nicht: "Vielleicht könnte dieser Typ ein cooles, lebensbejahendes Abenteuer schaffen, aber das ist mir ein Rätsel." Was auch immer … jeder kann. Sie brauchen nur Senfkorn des Mutes. Denken Sie dafür darüber nach, wie kurz unsere Zeit hier wirklich ist und wie unsere aktuelle Lebenssaison nicht ewig dauern wird. “

Jetzt ist es natürlich leichter gesagt als getan, vom Krisenmodus in den Kickass-Modus zu wechseln. Die alternden Eltern und launischen Teenager, zwischen denen Sie wahrscheinlich gebucht sind und die Sie möglicherweise beide finanzieren, können legitime Stressquellen sein. Die Arbeit ist möglicherweise am schwierigsten, da Sie immer mehr Verantwortung übernommen haben und wahrscheinlich immer noch Menschen über Ihnen im Nacken atmen. Sie verdienen vielleicht mehr Geld, aber das Leben wird nicht billiger.

Aber mit der größeren Verantwortung und dem Druck geht auch die Weisheit, Erfahrung und Perspektive einher, die Sie inzwischen gewonnen haben. Bis zur Lebensmitte wissen Sie, wer Sie sind, wozu Sie in der Lage sind, und mit einigen Ausnahmen wissen Sie, was Sie wollen. Wenn Sie Corvette wollen - wenn Sie wirklich glauben, dass Sie sich mit einem fantastischen Auto wie ein fantastisches Auto fühlen - dann holen Sie sich eines. Vielleicht nicht morgen; Vielleicht richten Sie sich für zwei oder drei Jahre ein, in denen Sie Geld für den Kauf beiseite legen. In diesem Alter haben Sie die Geduld, etwas länger zu warten und das Nötigste, um einen Plan zu erstellen und ihn umzusetzen. Außerdem wissen Sie inzwischen, dass die Zeit sowieso schnell vergeht.

Hassen Sie Ihren Job? Sie haben noch genug Zeit für einen weiteren Akt, vielleicht sogar zwei. Kündigen Sie nicht, bis Sie eine weitere in der Reihe haben, aber zermürben Sie sich noch zwei gottverdammte Jahrzehnte, wenn Sie mit Ihrer Arbeit nicht zufrieden sind. Sie könnten sogar noch einen Grad drücken, wenn Sie wollten. (Mein Großvater erreichte den Rang eines Brigadegeneral in der Luftwaffe und besuchte nach seiner Pensionierung die juristische Fakultät. Er übte jahrelang, zum Beispiel ein großartiges Beispiel. Er flog Anfang der 1940er Jahre auch eine Weile Bomber, bis er vom Himmel geschossen wurde und Geld ausgab einige Zeit als "Gast des Reiches", also hat er vielleicht die ganze Perspektive gesehen, um fair zu sein.)

Außer Form? In Form kommen. Machen Sie sich ein Ziel, egal ob Sie Berg besteigen, Rennen laufen oder gerade fit genug werden, um ein paar Reifen oder 18 Löcher zu schießen. Sie müssen sich nicht in Kickbox-Form bringen, aber Sie sind es Ihrem gegenwärtigen Selbst, Ihrem älteren Selbst und Ihrer Familie schuldig, ein gewisses Maß an körperlicher Fitness aufrechtzuerhalten, das im mittleren Lebensalter noch sehr viel erreicht werden kann. Keine Ausreden dazu.

"Unser breiteres Leben besteht aus Mini-Leben, wobei jeweils nur ausgewählte Möglichkeiten zur Verfügung stehen", sagt Dr. Matt Deaton. Midlife ist möglicherweise das letzte Mini-Leben, in dem Sie sinnvolle Schritte unternehmen können, die den Rest Ihres Lebens verbessern. Möglicherweise gibt es noch drei oder vier Jahrzehnte, in denen Sie rocken können. Sie können mit 80 nicht in Form kommen. Sie werden auch nicht mit Boxen, Klettern oder Surfen beginnen. Und dann werden Sie diesen Sportwagen wahrscheinlich auch nicht kaufen.

Geh raus und zerquetsche es jetzt.