The Buzz: Ist Manuka-Honig Wirklich Ein Magisches Allheilmittel?

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Manukhoney mit dem Spitznamen "flüssiges Gold" ist eine seltene Ressource, die Ihren Körper (innen und außen) vor dem Zorn des Winters bewahren könnte.

Manukhoney ist dunkel und hat einen etwas medizinischen Geschmack. Er stammt größtenteils aus Neuseeland, wo der Manuktree und seine knospende Blume auf natürliche Weise kultiviert werden. Bienen erhalten Nektar von den Manukflowers, die nur 2-6 Wochen im ganzen Jahr blühen, und der Nektar wird in den Bienenstock zurückgebracht, um Honig zu erzeugen, der ein medizinisches Wunder ist.

Novak Djokovic soll mindestens zwei Löffel pro Tag haben, Sie wissen also, dass es legitim ist.

Manuk hat nachweislich alles behandelt, von Halsschmerzen über Magengeschwüre und schlechte Verdauungs- und Immungesundheit bis hin zur topischen Lösung von Wunden, Schnitten und Verbrennungen. Ja - Wunden! (Wir empfehlen jedoch auch, einige Bandagen zu verwenden.) Die meisten Menschen, die von den Vorteilen begeistert sind, verwenden Manuk für den täglichen Verzehr, so wie Sie möglicherweise Multivitamin- oder Vitamin C-Boost einnehmen. Manuk kann auch beim ersten Anzeichen von Erkältung direkt vom Löffel genommen werden.

(Wenn die Kälte weiterhin besteht, finden Sie hier weitere Ratschläge, wie Sie die Kälte loswerden können.)

Bevor wir uns eingehender mit den gesundheitlichen Vorteilen befassen, ist es wichtig zu verstehen, wie besonders dieser Honig wirklich ist, insbesondere wenn Sie nicht alle Manukis gleich betrachten.

Wie ManukHoney bewertet wird

Dieses goldene Elixier ist nicht nur selten, sondern kann auch mit dem eines Aston Martin verglichen werden. Wie? Denn das Top-Manukhoney-Rack hat den gleichen Wert wie ein teures Luxusauto.

Das liegt alles daran, dass Manukhoney in verschiedenen Qualitäten erhältlich ist. Manukhoney kann zwischen UMF 5+ und UMF 20+ bewertet werden - die höchste Potenz. UMF steht einfach für Unique ManukFactor, die weltweit anerkannte Einstufung für das Produkt. Je höher der UMF, desto höher der MGO, der laut ManukaHealth.com „Methylglyoxal ist, die natürlich vorkommende Verbindung, die Manukhoney so besonders macht“.

Wenn dieses Enzym mit Körperflüssigkeiten in Kontakt kommt, setzt es langsam Wasserstoffperoxid frei. Das mag gefährlich klingen, ist aber wirklich großartig für Sie.

"Manukhoneys mit den Klassen 15+ und 20+ werden eher für therapeutische oder gezielte Zwecke verwendet, während 5+ täglich verwendet werden", sagt Corey Blick, Vizepräsident von ComvitNorth Americ - Neuseelands größtem Hersteller von Manukhoney.

Wie teuer ist der seltenste Honig? Ein 8,8-Unzen-Glas UMF 20+ kann ungefähr 180 US-Dollar kosten.

Gesundheitliche Vorteile von ManukHoney

Es wird angenommen, dass die antiviralen, antibakteriellen, entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften von Manukhoney im Vergleich zu anderen Lebensmitteln unvergleichlich sind.

"Jeder Honig soll ein gewisses Aktivitätsniveau mit positiven Vorteilen haben, aber Manuk wurde untersucht und für seine hohe Nichtperoxid- und antibakterielle Aktivität gesucht", sagt Blick. "Es ist dramatisch aktiver als ein durchschnittlicher Honig."

Manukis werden auch in selbstklebenden Verbänden und Wundgelen sowie als Teil von DIY-Gesichtsmasken verwendet.

„Honig wird seit Jahrhunderten wegen seiner starken antibakteriellen Eigenschaften topisch verwendet… (aber) den meisten durchschnittlichen Honigbärenhonigen, die Sie in Lebensmittelgeschäften sehen, fehlen die einzigartigen Wellness-Verbindungen, die für Ihre Haut wirklich lohnend sind“, sagt Comviton in ihrem Blog. "Wenn es um vorteilhafte Eigenschaften geht, ist kein Honig mit UMF ManukHoney vergleichbar, das garantierte Mengen an Leptosperin, Methylglyoxal und DHA enthält."

Ja, Manukhoney ist so aufgesucht, dass es gefälschte Manukhoney-Behauptungen gegen künstliches Manuka gegeben hat.

Und wenn das alles nach Hokuspokus klingt, kommen wir auf den Punkt und sagen Ihnen, wie Sie Manukhoney diesen Winter verwenden.

So verwenden Sie ManukHoney richtig

Durch den Löffel voll

Bevor Sie zur Arbeit gehen, saugen Sie an einem Löffel 5+ Manukhoney. Getan. Einfach.

Im Tee

Während im Sommer Spritzer und eiskalte Biere an oberster Stelle stehen, erfordert der Winter einen Trankopferwechsel. Trinken Sie morgens, mittags oder abends Tee und geben Sie Ihr ManukHoney in die Tasse.

DIY Gesichtsmaske

Führen Sie ein- oder zweimal pro Woche eine Manukface-Maske durch, um abgestorbene Haut und andere Unreinheiten zu entfernen. Sie möchten Manukhoney mit hoher UMF-Bewertung für Ihre Masken verwenden. Mischen Sie also 15+ oder 10+ mit Rohzucker und gepresster Zitrone (nicht so stark, dass die Mischung flüssig ist). Scrub über Gesicht und Hals, 20 Minuten einwirken lassen, vorsichtig mit warmem Wasser und Waschlappen entfernen.

In oder mit Haferflocken, Huhn oder Schinken

Eine der einfachsten Möglichkeiten, um Manukboost zu erhalten, besteht darin, den Honig in alltägliche Gerichte zu mischen. Dies kann der Süßstoff für Ihren Stahlhafer, Erdnussbutter-Banantoast, Glasur für Ihr Teriyaki-Huhn oder sogar Honig-Schinken sein! Wer hat gesagt, dass Schinken nicht gesund sein kann?