Welche Fahrradgröße Brauche Ich? Ein Leitfaden Für Anfänger

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 20:37

Die wichtigste Überlegung beim Einkauf von Outdoor-Ausrüstung ist, die richtige Größe für Sie zu finden. Dies gilt für alles, von Fahrradhelmen über Wanderrucksäcke bis hin zu Trailrunning-Schuhen. Wenn Ihre Ausrüstung nicht richtig passt, verbringt sie wahrscheinlich mehr Zeit im hinteren Teil Ihres Schranks als draußen, wo sie hingehört. Fahrräder sind nicht anders. Ein Fahrrad mit falscher Größe führt zu einer ineffizienten Fahrt und kann zu Beschwerden, Muskelkater und sogar zu Verletzungen führen.

Wenn Sie Ihre einzigartige Fahrposition kennen und wissen, wie Sie das Fahrrad für Sie dimensionieren, wird das Fahren unendlich angenehmer. Glücklicherweise ist es unkompliziert zu wissen, welche Fahrradgröße Sie benötigen - ob Sie Rennräder, Falträder oder Elektrofahrräder mögen. In dieser Anleitung zur Fahrradgröße erfahren Sie, wie Sie das Fahrrad richtig dimensionieren, damit Sie sich im Sattel so wohl wie möglich fühlen.

Wie man ein Fahrrad dimensioniert

Es ist viel nuanciert, das Fahrrad mit der perfekten Größe für Sie zu finden, aber es hilft, einige Grundlagen zu verstehen. Betrachten Sie zunächst Ihren persönlichen Fahrstil. Anfänger bevorzugen möglicherweise eine vertikalere Position, während Profis in der Regel eine optimierte Haltung einnehmen, die so parallel wie möglich zum Gelände verläuft, um die Aerodynamik zu maximieren. Ihr Fahrstil, gepaart mit Ihrer gesamten Körpergröße, einschließlich Ihrer Schrittlänge und Armlänge, bestimmt die Größe des Fahrradrahmens, den Sie benötigen. Wenn möglich, wenden Sie sich am besten an einen qualifizierten Techniker, um die ideale Größe Ihres Fahrrads zu ermitteln.

Wie die Fahrräder dimensioniert sind

Fahrräder fallen normalerweise in eine von drei Kategorien: Rennräder, Mountainbikes und Hybridräder. Rennräder werden in numerischen oder Standardgrößen (klein, mittel, groß usw.) verkauft. Es gibt jedoch keinen Industriestandard, auf den sich Hersteller verlassen können. So ist beispielsweise das 54 Diamondback Rennrad möglicherweise nicht mit dem 54 Felt Rennrad vergleichbar. Mountainbikes machen die Sache etwas einfacher, indem sie sich auf Standardgrößen (S, M, L) verlassen, die zwischen den Marken ziemlich ähnlich sind. Hybrid-Fahrradgrößen liegen irgendwo zwischen der Flexibilität von Mountainbikes und der Verzeihbarkeit von Rennradgrößen.

Welche Fahrradgröße brauche ich?

Persönliches Einkaufen

Sobald Sie Ihr Budget ermittelt haben, lautet die zweitwichtigste Frage: "Welche Fahrradgröße brauche ich?" Um festzustellen, ob die Größe des Fahrrads für Sie geeignet ist, messen Sie die Überstandshöhe (den Abstand vom Boden bis zur Oberseite des Oberrohrs). Für das persönliche Einkaufen ist dies viel einfacher. Treten Sie mit Ihren üblichen Fahrradschuhen über das Oberrohr, stellen Sie beide Füße auf beiden Seiten des Fahrrads gerade auf den Boden und heben Sie das Fahrrad vom Boden ab. Bei Rennrädern mit geradem Oberrohr (parallel zum Boden) benötigen Sie einen Abstand von etwa einem Zoll zwischen den Reifen und dem Boden. Für diejenigen mit geneigtem Oberrohr (bekannt als kompakte oder halbkompakte Ausführung) ist ein Abstand von 2 Zoll am besten.

Mountainbikes benötigen etwas mehr Abstand von etwa zwei Zoll zwischen Boden und Reifen. Für Modelle mit Vollfederung, die unter Ihrem Gewicht komprimiert werden, ist ein Abstand von ein bis zwei Zoll in Ordnung. Beachten Sie, dass Sie sich bei Mountainbikes mit dramatisch abfallenden Rohren nicht nur auf den Abstand bei diesem Standover-Test verlassen können.

Aus Gründen der Größenbestimmung sind Hybridfahrräder die fehlerverzeihendsten der drei gängigen Fahrradtypen. Fahrer, die Pendlerhybride in der Stadt einkaufen, können sich sicher auf den oben beschriebenen Test zur Dimensionierung von Rennrädern verlassen. Bei Kreuzern oder Step-Through-Modellen spielt die Überstandshöhe aufgrund der scharf geharkten Oberrohre normalerweise keine Rolle.

Online Einkaufen

Das richtige Fahrrad für Sie zu finden ist sicherlich einfacher, wenn Sie persönlich einkaufen, aber es ist auch für Online-Einkäufe möglich. Messen Sie einfach Ihre Schrittlänge mit einem Standard-Maßband oder einem Maßband. Subtrahieren Sie einen Zentimeter von Ihrer Schrittlänge, um die ideale Überstandshöhe Ihres Fahrrads zu ermitteln. Zum Beispiel wäre jemand mit einer 32-Zoll-Schrittlänge auf einem Fahrrad mit einer Standover-Höhe von 31 Zoll am bequemsten.

Die meisten Online-Händler listen relevante Fahrradgrößentabellen auf, um anhand Ihrer Schrittlänge die richtige Fahrradgröße zu finden. Wenn Sie zwei Größen haben, entscheiden Sie sich für die größere. Von dort aus können Sie den Sitz für die perfekte Passform einstellen.

Vergiss deinen Oberkörper nicht

Bei der Suche nach der richtigen Fahrradgröße für Sie ist die Größe ein Faktor. Um die Passform Ihres Fahrrads noch besser zu bestimmen, ist es wichtig, auch die Fahrposition Ihres Oberkörpers zu berücksichtigen. Hier ist es praktisch, einen Techniker oder einen fahrradbegeisterten Freund zu haben, der Ihre persönliche Position beurteilt.

Die meisten Fahrer, insbesondere Anfänger, möchten eine Position, die weder zu vertikal noch zu horizontal ist. Für Rennräder bedeutet dies, dass Sie einen etwa 45-Grad-Bogen zwischen Ihren Hüften und Ihrem Oberkörper anstreben. Eine 90-Grad-Biegung in Ihren Armen ist ideal, um sicherzustellen, dass Sie sich nicht zu weit nach vorne lehnen oder zu hoch über dem Sitz sitzen. Mountainbikes sind flexibler, was bedeutet, dass diese Winkel nicht genau sein müssen, da die Fahrer häufig mehr Zeit außerhalb des Sattels als auf dem Sattel verbringen.

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